HAPPYパンチ！

みなさんこんにちは！   ハッピーパンチ月曜日アシスタントの佐藤彩希です！

 

今週は古瀬さんとお送りするハッピーパンチでした。

 

「あなたの快眠法」というテーマでお送りした月曜日。

アロマ、マッサージ、入浴などなどたくさんの快眠法の提案をしていただきました。

そのほか、寝る前にケータイ電話の画面を見ない、激しい運動をしない、などの提案もありました。

 

月曜日の夜、マッサージ、ストレッチ、深呼吸、足を温める、などのことをしてみたのですが・・・・

 

これまでで一番、眠れませんでした！！！！！！！！！！！！！

 

眠ることばかり考えているからでしょうか・・・（；；）

 

 

 

しかし、今週水曜日あたりから次第に、眠れるようになり、

夜中に目覚めることも少なくなりました！

 

木曜日の夜から朝にかけては8時間近くも眠れましたーーーー！！！

周りの方からも、「目に輝きが戻っている・・・」とか「元気な感じが出てる」を言われました。

睡眠は大切ですね！

 

 

今週は木曜日のハッピーパンチのアシスタントも担当しました。

いつもと違う曜日で緊張してしまいました。

 

でも、みなさんからのメッセージのおかげでだんだん番組を楽しむ余裕がでてきました！ありがとうございます＾＾

またみなさんと木曜日にハッピーパンチでお会いできる機会があればよろしくおねがいいたします。

 

 

 

さて、来週の月曜日のテーマです！

 

 

月曜日にパーソナリティを担当した古瀬さんも一緒にぱちり☆

 

「それって必要・・・？！」

 

です！

 

3月14日はホワイトデーですね！

 

バレンタインデーでもらった！という方はお返しを考える時期かもしれません。

もしかすると手作りでお返ししよう！と考えている男性もいらっしゃるかもしれないですね！

 

去年そう考えていた方もいらっしゃるかもしれません。

そして、いろいろなお菓子作成グッズを買った人もいるかもですね。

 

でも使わなかった！という人もいます・・・よね？！

 

買ったときは「絶対に必要だ！」と思っていたかもしれませんが

今となっては・・・・というものがあると思います。

 

そういった「それって必要・・・？！」なエピソードをお待ちしております。

 

自分のことに限らず、ほかの人の「あれって必要なのかな・・・？」という内容でもかまいません。

 

 

 

それでは来週も、元気にーーーーーーーーーーーーーーーー

はっぴーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ぱああああーーーーーーーーーーんちーーーーーーーーーーーーーーーーー☆

ごきげんよう！

 

月曜日からJAさわやかモーニングキーワードクイズがスタートしました。

 

月曜日から木曜日まで、一文字ずつキーワードを発表します。

その発表された４文字を続けて読むと何になるのか、

すべて書いてご応募下さい☆

 

木曜日発表は４文字目、最後の一文字です！

 

今日のキーワードは

『こ』

でした！

 

 

*************応募方法*************

メール・FAX・おはがきで受け付けています。

 

以下のことを明記してお送り下さい。

 

1.　月曜日から木曜日までの４文字

2.　郵便番号

3.　住所

4.　氏名

5.　年齢

6.　電話番号

7.　番組に対する感想やご意見・ご要望

 

メール　happy@lucky-ibaraki.com

FAX   ０２９－２４４－４１００

おはがき　〒３１０－８５０５　茨城放送

 

いずれも、『JAさわやかモーニングクイズ係』までお申し込みください。

 

締切は、3月17日（木）です！

 

たくさんのご応募、お待ちしております☆

 

 

月曜日からJAさわやかモーニングキーワードクイズがスタートしました！

 

月曜日から木曜日まで、一文字ずつキーワードを発表します。

その発表された４文字を続けて読むと何になるのか、

すべて書いてご応募下さい☆

 

 

水曜日発表は３文字目です！

 

今日のキーワードは

『の』

でした！

 

ＪＡさわやかモーニングキーワードクイズ　②

月曜日から木曜日まで、一文字ずつキーワードを発表します。

その発表された４文字を続けて読むと何になるのか、すべて書いてご応募ください。

では、火曜日のキーワードを発表します！

キーワードは・・・・「け」です！

今日も、放送を聴いてくださいね★

ごきげんよう。菊地真衣です。

 

明日３月９日（水）のテーマは、

『さよならっ』

です。

 

こんなヤツとはもうさよならよ！

愛車とのさよなら。

長年付き合った彼女とさよなら。

上手なさよならの仕方。

さよならの仕方がいまいちわからない。

長い間ありがとう歯ブラシさん、さよなら～！

 

 

 

別れが多くなる季節ですね。

あなたの経験したさよならっ話を教えてください！

 

 

そして明後日３月１０日（木）のテーマは、

 

『缶詰』

 

おかずがない！

ちょっとおなかがすいた。

自分で作るのは面倒だけど凝ったおつまみが食べたい。

などのときに登場するのが缶詰ですね！

最近はいろいろなバリエーションがありますね！！

非常時にも役に立つ缶詰。

あなたの好きな缶詰、

気になる缶詰、たくさん教えてください★

JAさわやかモーニング　キーワードクイズ①

 

月曜日の一文字目は・・・・

 

 

「た」

 

です！

 

キーワードクイズは木曜日まで一日一文字発表します。

4文字のキーワードすべてを書いてご応募ください。

 

応募方法などは木曜日に発表いたします。

お疲れ様です☆彡

春は・・近づいているものの・・まだまだ風は冷たいですね・・・(;_;)

火曜日・ハッピーパンチのアシスタントの有働文子です☆彡

今週は、卒業というテーマでお送りしましたが・・皆さん素敵な青春の思い出をありがとうございます！！

第２ボタンをあげる習慣が・・・かなり昔からあるものだと知り・・ビックリしましたヽ(´Д`；)ﾉ

学生時代・・・戻りたいですね・・・笑

 

さて、来週は・・３月８日ということで、みやげの日なんですね。

全国観光物産振興協会が制定していて・・「み(3)や(8)げ」の語呂合せなんだそうです☆彡

ということで・・・テーマは、こちら！！

 

 

「お土産」です！！！

 

皆さんの印象的なお土産・・ありますか？！

お土産の代表的なものとして、ご当地Tシャツ・・ご当地キティちゃんなどもありますよね？

旅行に行った際の・・・素敵なお土産話も大歓迎です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

 

お土産に関するエピソードをぜひぜひお寄せください☆彡

それでは、来週もハッピーパンチをよろしくお願いいたします(ㅅ˙³˙)♡

 

みなさんこんにちは！

 

ハッピーパンチ月曜日アシスタントの佐藤彩希です。

 

はやいもので3月になってしまいましたね。

先日はひなまつりも終わって・・・・

 

一人暮らしだと、なかなか雛人形をかざることもなく・・・

ああ、婚期が遠ざかってゆく・・・

 

 

さて。

来週月曜日ですが、KATSUMIさんはおやすみです！

 

 

かわりに来てくださるのが・・・・

 

古瀬俊介さんです（＾О＾）！

 

わあ～はじめてでドキドキです！！！

楽しくできるかなっできるかなっ♪

 

 

そんな来週月曜日のテーマは・・・

 

「あなたの快眠法」

 

です！

 

春眠暁を覚えずとはいいますが、

わたしはここ最近寝つきがとても悪いのです！

 

運よく（？）眠れたとしても必ずと言っていいほど

午前3時ごろに目が覚めます・・・・

 

いったい何が原因なのでしょうか・・・・

 

 

ストレッチがいいよ！

入浴がいいよ！

アロマやってみたら？

など、みなさんがやっていること、見聞きしたことなどを教えてください。

 

また、

寝る前のスマホはだめ！

過度な運動はだめ！

など、さけたほうがいいことなども教えてください。

 

 

 

ではでは来週も、元気にいいいいいいい

 

はっぴーーーーーーーーーーー

ぱんちーーーーーーーーーーーーー☆

こんにちは(^o^)

金曜日アシスタントの元田です。

 

先週は「お風呂」に関してメッセージをいただきました！

みなさんありがとうございました(^^)

 

お風呂に入っている時間は

一日の中でも記憶に残る瞬間でもありますよね。

みなさんの幼少期の頃のお風呂のお話やエピソードを聞いて、

心も温かくなりました（＾ｖ＾）

 

ちなみにお風呂大好き人間な私は毎日、

お風呂のお湯を沸かしたいな…

でも節約した方が良いしなあ…

といった葛藤をしています。

できることなら温泉施設に住み着きたいくらいです。笑

 

 

さて、ということで先週は２月２６日で「風呂の日」でしたが、

今週３月４日は何の日だかわかりますか？

 

 

正解は・・・

 

 

 

「雑誌の日」

 

 

 

ということでテーマも

「雑誌」です！！！　（安易だなんて言わないでください…笑）

 

 

 

 

 

みなさん最近雑誌は買われていますか？？

あるいは、学生の頃毎月読んでいた雑誌ってありましたか？

雑誌に出たことがある！なんて方もいるかもしれません。

雑誌に載っていたモデルさんに憧れた方もいるのではないでしょうか。

みなさんの雑誌に関するお話を教えてください！！

 

いよいよ３月に突入しましたね（＾◇＾）

今月もどうぞよろしくお願いします☆

ごきげんよう！水木アシスタントの菊地です。

明日と明後日のテーマをお知らせしますヽ(^o^)丿

 

明日

３月２日水曜日のテーマ

『オンナ・女子』です！

 

ひな祭りを前にオンナ・女子について語りましょ☆

 

☆こういうところが女子/オンナっぽい。

☆女子/オンナの怖さ・かわいさ

☆オンナと女子の違いって？？自分はどっち？？

☆女子/オンナの人の魅力とは。

 

などなど女性はご自身のこともふまえつつ、

男性は、身近な女性のことも思い出しながら、

メッセージをお願いします！

 

 

そして明後日

３月３日木曜日のテーマ

『重ねる食べ物』

 

重ねるたべもので想像するものはなんでしょうか？

 

ミルフィーユ・ミルクレープ・ショートケーキ・パフェ・ラザニア・菱餅・パイ・回転寿司・わんこそば

などなど、

食べ物自体が重なっているもの

食べ物の容器を重ねていくもの

そのほか、

家に帰ったらお昼と夜の献立がかさなってた（かぶっていた）←少々無理やり？

 

など

あなたのまわりの重ねるたべもの、そのエピソード・作り方など教えてください☆

 

 

お待ちしております！

 

はっぴーぱんち（C=(C=(C=(^o^C)