HAPPYパンチ！

ごきげんよう。菊地真衣です。

明日３月９日（水）のテーマは、

『さよならっ』

です。

こんなヤツとはもうさよならよ！

愛車とのさよなら。

長年付き合った彼女とさよなら。

上手なさよならの仕方。

さよならの仕方がいまいちわからない。

長い間ありがとう歯ブラシさん、さよなら～！

別れが多くなる季節ですね。

あなたの経験したさよならっ話を教えてください！

そして明後日３月１０日（木）のテーマは、

『缶詰』

おかずがない！

ちょっとおなかがすいた。

自分で作るのは面倒だけど凝ったおつまみが食べたい。

などのときに登場するのが缶詰ですね！

最近はいろいろなバリエーションがありますね！！

非常時にも役に立つ缶詰。

あなたの好きな缶詰、

気になる缶詰、たくさん教えてください★

JAさわやかモーニング　キーワードクイズ①

月曜日の一文字目は・・・・

「た」

です！

キーワードクイズは木曜日まで一日一文字発表します。

4文字のキーワードすべてを書いてご応募ください。

応募方法などは木曜日に発表いたします。

お疲れ様です☆彡

春は・・近づいているものの・・まだまだ風は冷たいですね・・・(;_;)

火曜日・ハッピーパンチのアシスタントの有働文子です☆彡

今週は、卒業というテーマでお送りしましたが・・皆さん素敵な青春の思い出をありがとうございます！！

第２ボタンをあげる習慣が・・・かなり昔からあるものだと知り・・ビックリしましたヽ(´Д`；)ﾉ

学生時代・・・戻りたいですね・・・笑

さて、来週は・・３月８日ということで、みやげの日なんですね。

全国観光物産振興協会が制定していて・・「み(3)や(8)げ」の語呂合せなんだそうです☆彡

ということで・・・テーマは、こちら！！

「お土産」です！！！

皆さんの印象的なお土産・・ありますか？！

お土産の代表的なものとして、ご当地Tシャツ・・ご当地キティちゃんなどもありますよね？

旅行に行った際の・・・素敵なお土産話も大歓迎です(๑•̀ㅁ•́ฅ✧

お土産に関するエピソードをぜひぜひお寄せください☆彡

それでは、来週もハッピーパンチをよろしくお願いいたします(ㅅ˙³˙)♡

みなさんこんにちは！

ハッピーパンチ月曜日アシスタントの佐藤彩希です。

はやいもので3月になってしまいましたね。

先日はひなまつりも終わって・・・・

一人暮らしだと、なかなか雛人形をかざることもなく・・・

ああ、婚期が遠ざかってゆく・・・

さて。

来週月曜日ですが、KATSUMIさんはおやすみです！

かわりに来てくださるのが・・・・

古瀬俊介さんです（＾О＾）！

わあ～はじめてでドキドキです！！！

楽しくできるかなっできるかなっ♪

そんな来週月曜日のテーマは・・・

「あなたの快眠法」

です！

春眠暁を覚えずとはいいますが、

わたしはここ最近寝つきがとても悪いのです！

運よく（？）眠れたとしても必ずと言っていいほど

午前3時ごろに目が覚めます・・・・

いったい何が原因なのでしょうか・・・・

ストレッチがいいよ！

入浴がいいよ！

アロマやってみたら？

など、みなさんがやっていること、見聞きしたことなどを教えてください。

また、

寝る前のスマホはだめ！

過度な運動はだめ！

など、さけたほうがいいことなども教えてください。

ではでは来週も、元気にいいいいいいい

はっぴーーーーーーーーーーー

ぱんちーーーーーーーーーーーーー☆

こんにちは(^o^)

金曜日アシスタントの元田です。

先週は「お風呂」に関してメッセージをいただきました！

みなさんありがとうございました(^^)

お風呂に入っている時間は

一日の中でも記憶に残る瞬間でもありますよね。

みなさんの幼少期の頃のお風呂のお話やエピソードを聞いて、

心も温かくなりました（＾ｖ＾）

ちなみにお風呂大好き人間な私は毎日、

お風呂のお湯を沸かしたいな…

でも節約した方が良いしなあ…

といった葛藤をしています。

できることなら温泉施設に住み着きたいくらいです。笑

さて、ということで先週は２月２６日で「風呂の日」でしたが、

今週３月４日は何の日だかわかりますか？

正解は・・・

「雑誌の日」

ということでテーマも

「雑誌」です！！！　（安易だなんて言わないでください…笑）

みなさん最近雑誌は買われていますか？？

あるいは、学生の頃毎月読んでいた雑誌ってありましたか？

雑誌に出たことがある！なんて方もいるかもしれません。

雑誌に載っていたモデルさんに憧れた方もいるのではないでしょうか。

みなさんの雑誌に関するお話を教えてください！！

いよいよ３月に突入しましたね（＾◇＾）

今月もどうぞよろしくお願いします☆

ごきげんよう！水木アシスタントの菊地です。

明日と明後日のテーマをお知らせしますヽ(^o^)丿

明日

３月２日水曜日のテーマ

『オンナ・女子』です！

ひな祭りを前にオンナ・女子について語りましょ☆

☆こういうところが女子/オンナっぽい。

☆女子/オンナの怖さ・かわいさ

☆オンナと女子の違いって？？自分はどっち？？

☆女子/オンナの人の魅力とは。

などなど女性はご自身のこともふまえつつ、

男性は、身近な女性のことも思い出しながら、

メッセージをお願いします！

そして明後日

３月３日木曜日のテーマ

『重ねる食べ物』

重ねるたべもので想像するものはなんでしょうか？

ミルフィーユ・ミルクレープ・ショートケーキ・パフェ・ラザニア・菱餅・パイ・回転寿司・わんこそば

などなど、

食べ物自体が重なっているもの

食べ物の容器を重ねていくもの

そのほか、

家に帰ったらお昼と夜の献立がかさなってた（かぶっていた）←少々無理やり？

など

あなたのまわりの重ねるたべもの、そのエピソード・作り方など教えてください☆

お待ちしております！

はっぴーぱんち（C=(C=(C=(^o^C)

お疲れ様です☆彡

火曜日・ハッピーパンチ・アシスタントの有働文子です！！

今週は、日本一のテーマで沢山メールをいただきました！

皆さんは、日本一のリスナーさんです。

ありがとうございます☆☆

来週は、いよいよ３月なんですね☆彡

ということで・・・テーマは、こちらです。

そう・・・・・卒業です！！

３月といえば・・卒業式がありますね！！

卒業式での思い出でも結構ですし・・、○○を卒業したい！！という切実な悩みでもOKです。

私が卒業したいのは・・、おっちょこちょいでしょうか・・・？(笑)

皆さんの卒業にまつわるメール&FAXもお待ちしています！！！

みなさんこんにちは！

ハッピーパンチ月曜日アシスタントの佐藤彩希です。

今週は「あなたのダークサイド」をテーマにお送りしました。

いつも「善」でいるのは難しいですもんね！

たまーーーにはいいんですよ！ダークな部分があっても！！！

そして、このブログをかいているときに気付いたのですが、

前回のテーマの発表のとき日付を誤って記載していました・・・

すみませんでした＞＜

で！

来週2月29日のテーマですが！

2月29日は4年に一回かこない！

ということで

「4年前にしていたこと、4年後にしていたいこと」

をテーマにします！

わたしは今年25歳になるので、4年前というと21歳ですね。

大学1年生だ～～～～～～～☆

入学式、懐かしいなあ～・・・

一方、4年後というと、２９歳、です、ね！

ん～何してるだろう・・？！

そのころまで、毎朝してる筋トレを続けられているといいなあ！

毎朝の筋トレも、1年以上継続しています。

朝どうしても時間がなくて筋トレができなかったとき

むずむずして落ち着かないのです・・・

だから、こっそりお手洗いの個室のなかで

スクワットをしているのは、わたしです・・・・・

ではでは、来週も元気にいいいいいいいいいいいいいいいいいいい

はっぴーーーーーーーーー

ぱんちーーーーーーーーーーーーーーーー☆

こんにちは(^^)

金曜日アシスタントの元田です。

さて、早速ですが明日のテーマをお伝えします！

２月２６日のテーマは…

「お風呂」

さむ～い日に入るあたたかあ～いお風呂って最高ですよね(´▽｀)

家に帰って一日の疲れを取るお風呂。

あるいは家を出る前に気持ちを入れかえて入るお風呂。

小さい頃に親と背中を流し合ったり、兄弟と湯舟で遊んだり、

失恋してお風呂の中でこっそり泣いたり、

シャワーを浴びながら大声で歌って家族に怒られたり、

お風呂の思い出ってみなさんあるかと思います。

もちろんお家のお風呂だけでなく、

銭湯や温泉についてでも結構です！

またエピソードのみならず、

みなさんのこだわりのお風呂の入り方などもありましたら

どうぞ教えてください(*^^*)

明日の朝も冷えるようなので、ぜひ明日の放送を聴いて身も心も温まって下さい♪

金曜日もよろしくお願いいたします☆

ごきげんよう！

水曜アシスタントの菊地真衣です。

明日のテーマをお知らせします。

明日

２月２４日（水）のテーマ

『いつかこの恋を思い出してきっと○○。』

なんだこのきわどいテーマは！！

現在恋愛中の人も

過去の恋愛でも

あなたの恋愛エピソード、

思い出して笑っちゃうこと、

いらいらすること、

泣いちゃうこと、

恥ずかしくなっちゃうことありませんか？？

例えば、

デートでたこ焼き食べて彼女の前歯に青のりがびっくりするくらいついていて、

いまだに思い出すと笑っちゃうとか、

毎回おごらされて、結局別れて、

その割にプレゼントであげたもの全部返せといわれて思い出すだけでいらいらするとか

メールを見返すと、

なんのテレビドラマだよって突っ込みたくなるような

愛のポエムチックなことが羅列されていて恥ずかしくなってしまうとか、

いつかこの恋を思い出してきっと○○しちゃうお話を教えてください☆

はっぴーぱんち（C=(C=(C=(^o^C)