HAPPYパンチ！

 

みなさん、こんにちは！山下真保子です！

番組内でもお話しましたが、今年度いっぱいで茨城放送を卒業することになりました☆

KATSUMIさんと一緒に「ハッピーパンチマンデー」を担当させていただいて1年、本当に本当に楽しかったです！みなさん、たくさんのメッセージありがとうございました( ；∀；)

1枚1枚読ませていただいていました( ；∀；)

 

アナウンス室のみんなが放送最終日に駆けつけてくれました( ；∀；)♡

花束はなんと、月曜ハッピーパンチにマンスリーゲストで出演していただいているトツカフローリストさんが、私をイメージしてつくってくれたそうです( ；∀；)♡

みなさんからのあたたかさが本当に本当に嬉しかったです( ；∀；)♡♡♡

 

 

そして！3月28日㈪のテーマは『シュワっと。』です☆

3月28日は三ツ矢サイダーの日なんだそうです！

しーちゃんこと、蓑輪史織アナウンサーが月曜アシスタントとして登場です(#^^#)♡

どんなお仕事も、一生懸命にまっすぐに向き合うしーちゃん！

忙しい季節だけれど、炭酸でも飲んでシュワっと、リフレッシュしてね！という思いも込めてみんなでテーマを決めました(*^-^*)♡

 

春、新しい一歩を踏み出す方も多いかと思います。頑張るのも大事だけれど、時には、シュワっとリフレッシュする時間も大事にしたいものですね！

 

 

みなさん、4年間本当にありがとうございました！これまでの茨城放送での経験は私の宝物です。

来週からは私もリスナーとして、LuckyFMの番組を楽しみたいと思います(*^-^*)♡

本当に本当にありがとうございました！また会う日まで！

 

 

 

ブログを書こうとパソコンのあるフロアに行ったところ、

他のスタッフから「パソコン５分前にいなくなったよ★」

と言われました。

残念っ！

ということでヤバくないスタッフ、ヤバスタがブログを書いています。

土曜日は歯医者に行かなきゃいけないですね➰➰➰

 

そして、この時期気になるこちらの話題！

水曜日チーム、改編を乗り越えました✨

ヤバパソ＆ヤバスタ、メンバー変わらず、ヤバいまま３年目の春を迎えそうです！

大丈夫…か…笑笑

 

さて、来週（３月３０日）のテーマは『U Can’t Touch This』

 

さわっちゃダメと言われたのにさわってしまうものはありますか？

（ヤバスタはファミレスで「熱いのでお気をつけください」と言われて３秒後にやけどします）

さわれないものはありますか？

（ヤバスタは虫があまりさわれません）

 

まあ、テーマメール思いつかなくても「U Can’t Touch This」ってノリで言えばなんとかなる説←オイッ

 

ということで、来週からも水曜日は変わらず、わちゃわちゃした放送をやっていきたいと思いますので

お付き合いよろしくお願いいたします！

 

ごきげんよう！

金曜アシスタントの菊地真衣です！

3月25日㈮は

今年度の総まとめということで

毎年恒例の

小芝居アワードを行います！

オンエアの中で

えりすぐりの5本を再放送。

 

オンエア中にリスナーのみなさんからは

どの小芝居が良かったか投票いただいて

当日のエンディングまでに

今年のベストオブ小芝居を決定します！

 

 

『なかなか最後まで放送聴けないよ！』という方のために

どんな小芝居だったか思い出していただくべく

今年は台本を掲載します！

こちらも参考に、

どれに投票するか事前に決めておくも良しです！！（笑）

 

 

それではまいりましょう！

小芝居アワード２０２１

エントリーナンバー１

４月１６日『行き当たりばったり』⇓

 

 

 

 

エントリーナンバー２

７月２日『ひっかかった』⇓

 

 

 

 

エントリーナンバー３

１月７日『否！』⇓

 

 

 

エントリーナンバー４

３月４日『焦らない、焦らない♪』

※２回目にぶっつけ本番で役入れ替えを行った方を再放送します！

 

 

 

エントリーナンバー５

３月１８日『角度を変えて』⇓

 

 

 

なんとなく、内容思い出しましたか？？（笑）

当日はTwitterでも

何時にどの小芝居が放送されたか

シェアラジオを駆使して聴きやすいようにアプローチしていきます！

 

台本と照らし合わせて聴いても楽しいかもしれません！

 

たくさんの投票お待ちしております！！！(‘ω’)ノ

 

 

メール⇒happy@lucky-ibaraki.com

 

まで～☆

 

皆様こんにちは！

お水で潤った、大島千穂です(*’ω’*)♡

 

次回、ハピパン(火)のテーマは

 

「作業服」

 

大島パパは、スーツを着て仕事に行くのですが

「スーツはパパの作業服だから！」と言って

同じようなスーツを定期的に購入しています。

私から見たら何が違うのかサッパリ。(笑)

本人が気持ち良ければいいですよね！！

 

さて、作業服の思い出や憧れの作業服など(制服も可)

是非メッセージお寄せ下さい！！

 

 

みなさん、こんにちは！

月曜アシスタントの山下真保子です☆

 

3月21日㈪のテーマは『3.2.1 JUMP!』です☆

3月21日ということで、このテーマになりました!(^^)!

 

そして、先日、別番組で発表になりましたが、

私、山下真保子は、今年度いっぱいで、LuckyFM茨城放送を卒業することになりました！

4年間、色んな方に支えられ、ここまで楽しくお仕事をさせていただきました！

リスナーのみなさんからのメッセージに何度も励まされてきました( ；∀；)

本当にありがとうございました！( ；∀；)

 

私がアシスタントを担当するハッピーパンチは明日がラストとなります☆

ハピパンマンデーらしく、最後まで楽しくお送りします(*^-^*)

お付き合いいただけたら嬉しいです(*^-^*)

よろしくお願いします！

 

メールお待ちしています～(*^-^*)

 

 

 

 

 

こんな時間(16日21:25)になってしまいました。

みなさん、お待たせしました！

こんばんは⭐︎　木曜アシスタント蓑輪です！

 

1959(昭和34)年3月17日、日本初の少年向け週刊誌

『少年マガジン』『少年サンデー』が発刊されたことから

3月17日は【漫画週刊誌の日】だそうです！

 

ということで、明日のメッセージテーマは

漫画の話・漫画みたいな話

 

大好きな漫画の話や

ご自身が経験した漫画みたいなエピソード

メール・ツイートで教えてください＼(^o^)／

 

メールアドレス　happy@lucky-ibaraki.com

 Twitterハッシュタグ　#ハピパン

 

みなさんからのメッセージお待ちしております♪

 

 

忘れニストのくまきです。

今日のテーマ「財布がない！」は

終始自分のことを言われているようでした（たぶん言われてた）

でもみなさんのおかげで「ランドセル通勤」という解決法も見つかり一安心！

今週もありがとうございました。

 

さて来週のテーマは『土曜の夜何かが起きる』

 

えっと、、、水曜日の昼間に土曜の夜の話です。

未来を予想？妄想？あなたの土曜日の予定を教えてください（笑）

（ウソかホントかはお任せします）

 

次の日もお休みの土曜日ですし何かが起きそうな予感！

そんな予感しかしませんね！！！！←

 

その他「〇曜日は〇〇」のようなマイルールなど曜日に関するメッセージお待ちしています♪

ちなみに我が家では週末に家族そろって食後にアイスを食べる率が高いです。

あと個人的には

モーナビみつこさん→ハピパン→MUSIC STATEタツロウさん

という水曜日の流れがとても好きです。

 

あれ？これちゃんと土曜日の話で盛り上がれるのかな？！

 

・・・ということで

★今週のヤバスタ＆ヤバパソの土曜日を予想して送ってください

予想してくれた方にはお返しに、ヤバリスちゃんの土曜日を私たちが予想します(?)

 

書いててちょっと意味が分からないのですが

とにかくやってみましょう～～！（笑）

 

来週もよろしくお願いします！

3月22日(火)のテーマは・・・

 

「水」

 

水、ありがたいな・・・

お風呂に入るたび、思います・・・(毎日ですね・・・)

毎日お風呂に入れることもありがたいですね・・・

 

さて、次回の「パンチトピックス」では

「利き水(利きミネラルウォーター)」をやります！

皆さんの好きなお水はなんですか？(商品名やお水の出ている場所など)

 

お楽しみに！

 

 

みなさん、こんにちは！

月曜アシスタントの山下です☆

 

3月14日㈪のテーマは『白黒つけたい』です☆

3月14日はホワイトデーということで、このテーマに(笑)

 

みなさんが白黒つけたいなと思っていることぜひお寄せください☆

我々が、それは白か黒か？つけられればと思います？(笑)

 

 

【#今日のシワ伸ばし】のコーナーでは、みなさんが日頃感じた心のシワ、ちょっとしたお悩みや愚痴などをお寄せください！

私が最近感じた心のシワは、

・牛乳を買いにスーパーに行ったはずが、他の商品に気をとられ、結局牛乳を買い忘れたこと。(笑)

・シリーズものの小説で、すでに持っているものを間違えて買ってしまったこと。(笑)

 

みなさんの心のシワのぜひ聞かせてください！

 

来週もメッセージ楽しみにお待ちしています(*’▽’)

 

ごきげんよう！

金曜アシスタントの菊地真衣です！

 

3月11日金曜ハピパンのテーマは

【備（そなえ）】です。

 

東日本大震災から11年。

震災のことを知らない世代も増えてきました。

また、

世界的コロナ禍や、ウクライナ情勢など

心配なニュースも多い中で

震災の風化が懸念されています。

 

私自身防災士として公演を行うことが増えたのですが

そのたびに参加された方に備蓄について聞くと

『震災後数年は備えをしっかりしていたが

今はあまり』、といった声が多い印象です。

 

非常時に備える、と考えると

ハードルが少し高く感じられるのだと思います。

 

 

最近では非常時に備えるという考え方ではなく

【フェーズフリー】という

新たな備えが広がってきているのをご存じでしょうか！？

 

『フェーズフリー』

まだ聴きなれない方も多いと思います。

 

フェーズという単語を日本語にすると

《状況・状態》といった言葉が一番あてはまるかなと思います。

平常時・非常時のフェーズ（状況・状態）を取り払う（フリーにする）

つまり

非常時のために備えるのではなく

平常時にも通用する備えをするという考え方のことを言います。

 

 

たとえば、

日常食べているもので

常温保存ができるもの。

これはおかずとして平常時から食べられることはもちろん、

非常時には平常時の味を食べることができる、ということになります。

 

心的ストレスを緩和するためにも食は重要で

日常食べているものを口にすることで

安心感もうまれます。

 

また、災害だけではなく

コロナにかかってしまったときに

外に食料を買いに出られない。そんなことも起こり得ます。

 

 

１週間分くらい用意してあると本当に頼もしいですよ！

 

 

おととし咽頭炎になって高熱が出た時には

この備蓄がとても役に立ちました(;O;)

 

 

 

私が好きでよく備蓄しているものご紹介します(‘ω’)ノ

【おかゆ】

味は梅やたまごなど。とにかくおかゆは消化にいいです！

ほとんどのメーカーのものはあたためなくても常温で食べられるところもポイント！

朝食欲がない時や風邪などのとき、

非常時のストレスで胃腸の働きが悪くなってる時など本当におすすめです！

また、非常時衛生面的に容器が確保できなくても

パック自体にある程度硬さとマチがあるので容器のように自立します。

 

 

【雑炊】

ほたてや鯛など、ちょっとリッチないいものは食べるときもテンションが上がりますよ！

おかゆ同様、常温保存可で、食べるときにも温めなしで食べられて、容器が自立します！

 

 

【おでん】

５品くらいおでん種が入ったおでんのパック！

これは『今日晩御飯つくるのめんどうだな～』ってときにも重宝します（笑）

温めなくても食べられます。（袋の後ろに書いてあります！）

 

ただし、おつゆを全部飲んでしまうと塩分を取りすぎてしまう可能性があるので注意が必要です。

非常時はお手洗いを我慢しようと水分をとらなくなる傾向があることや

身体を動かすことも少ないため、血栓症のリスクも懸念されます。

おいしくても、塩分のことも気にしましょうね！

 

 

そのほか、カップ麺は水で戻せたり

インスタントラーメンは砕いて粉末スープをまぶすとスナックのようになったりもします。

 

そして、こころのうるおいとして

常温保存の焼き菓子などスイーツも備えておきましょう！

手で食品に触れなくても食べられる、個包装のものを選ぶと◎

 

 

講演会でも話しているのですが

《『備え』とは『非常時』をいかに『平常時』に近づけられるか 》

だと私はおもいます！

 

みなさんも、フェーズフリー備蓄

いまからでも始めてみましょう！

 

あなたがしている備えは！？

 

happy@lucky-ibaraki.com

 

まで(‘◇’)ゞ