10月9日（月）のテーマは？

2023年10月02日（月曜日）

こんにちは！全身筋肉痛の煙山ゆうです🐇

昨日はいばチャリに初参戦してきましたよ～🚴

ご参加くださった皆さん、声をかけてくださった皆さん、ありがとうございました✨

自転車は無心になりたいときに良いですね。

上り坂は特に無我夢中で、邪念がゼロになる感覚が何とも言えず好きでした(‘ω’)ノ

いばチャリin 石岡は、10月5日（木）まで受付延長しています！ぜひふるってご参加ください！

さて、ついに下半期に突入したHAPPY パンチ!・マンデーですが、

次回放送日は10月9日👊

次回テーマ：『体を動かした話・心が動いた話』

10月9日はスポーツの日ですね🏀

最近トライしたスポーツや筋トレなど、体を動かした話＆普段あんまり運動しないよ～という方は、

心が動いた話を教えてください💛　

💌宛先はこちら💌

📩 happy@lucky-ibaraki.com

📱 X（旧・Twitter）ハッシュタグ #ハピパン　でポスト📪

昨日いばチャリに参加して、体を動かすと気分も開放的になるので、

日常生活の中で、ちょこっとでも運動する時間をつくりたいな～と思いました♩

体も心も、動かさないとかたくなってしまいますからな～

ほんじゃまた！

HAPPYパンチ！