●○来週月曜日（3月7日）のテーマは・・・○●

2016年03月04日（金曜日）

みなさんこんにちは！

ハッピーパンチ月曜日アシスタントの佐藤彩希です。

はやいもので3月になってしまいましたね。

先日はひなまつりも終わって・・・・

一人暮らしだと、なかなか雛人形をかざることもなく・・・

ああ、婚期が遠ざかってゆく・・・

さて。

来週月曜日ですが、KATSUMIさんはおやすみです！

かわりに来てくださるのが・・・・

古瀬俊介さんです（＾О＾）！

わあ～はじめてでドキドキです！！！

楽しくできるかなっできるかなっ♪

そんな来週月曜日のテーマは・・・

「あなたの快眠法」

です！

春眠暁を覚えずとはいいますが、

わたしはここ最近寝つきがとても悪いのです！

運よく（？）眠れたとしても必ずと言っていいほど

午前3時ごろに目が覚めます・・・・

いったい何が原因なのでしょうか・・・・

ストレッチがいいよ！

入浴がいいよ！

アロマやってみたら？

など、みなさんがやっていること、見聞きしたことなどを教えてください。

また、

寝る前のスマホはだめ！

過度な運動はだめ！

など、さけたほうがいいことなども教えてください。

ではでは来週も、元気にいいいいいいい

はっぴーーーーーーーーーーー

ぱんちーーーーーーーーーーーーー☆

HAPPYパンチ！