connect

今週もありがとうございました！

水曜日のディレクターでございます。

 

さて、２４日の放送を振り返りましょう。

 

①ハッシュタグ

＃暗記法 ということで、受験に役立つものを３つ紹介しました。

 

（１）高校入試クイズ１問１答

（２）パンダでおぼえるシリーズ

（３）暗記トランプ

 

１つ目の高校入試クイズ一問一答

 

今回、ゆっきーさんは５教科を１冊にまとめた本を用意していました。

１問１問なので、クイズ感覚で手軽に勉強でき、スキマ時間にサクサク解けるそう。

１行で書いてあって、問題のすぐ右隣りに赤文字で答えが書いてあるから

赤シートで隠せば簡単に進めていけます。

 

ゆっきー「実は私、同じような感じでＭＣの原稿も覚えるんですよ。」とのこと。

 

ゆっきーさんも実際にやっている方法らしく、結構覚えられるそうです。

ディレクターもよく学生の頃、友達と１問１答の問題を出し合って覚えていましたね。

楽しかったし、懐かしいです。

 

続いては、パンダでおぼえるシリーズ

 

パンダの写真がたくさん使用されていて、癒されながら勉強が出来るようです。

ガッチガチな勉強に疲れた人にオススメですね！

そんな、シリーズの中でゆっきーさんが紹介したのは

パンダで覚える英会話とパンダで覚える中学英単語１０００でした。

 

ゆっきー「こんなに可愛いならねぇ。シャンシャン！じゃなくて、ちゃんちゃん！っと、

覚えられそうですね〜♪」

ディレクター「・・・。これは触れずに次へ。」

 

最後は暗記トランプ

トランプに覚えたい単語と意味を書いて、神経衰弱をするだけ！

それで覚えられるの！？と思いますが、遊びながら自然と身についていくとのことで準備も簡単です。

２枚のカードが対になるようにひたすら書いていくだけ！

例えば、こんな風に…。

 

厚紙なんかでも出来ると思うので、本当に簡単です。

 

ゆっきー「神経衰弱ってカードの中身を覚えておくために心の中で念じるじゃないですか！

あれはここ。あれはここ。って。そうすると、自然と覚えられるんですよ！」

 

確かに、このカードが増えれば増えるほど難しくはなるけど

ゲーム自体は楽しいし、暗記力は上がりそう！

 

リスナーの皆さんからも「来年度は受験生になるので、その暗記法を取り入れたいです！」や

「クイズゲームの答えを暗記してたな～」、「暗記力より記憶力の方が…。」

などなど沢山いただきました！その中でも、独自の暗記法を教えてくれた方も。

 

「青のマッキーペンとおえかき帳で暗記してたよ。授業のノートも自由帳でした（笑）」

 

Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！

自由帳でノートを取っていた！？そんな方法もあったのか！と

ディレクターはびっくりしました。イラストとかも描いていたそうなので、

きっと覚えやすくまとめられたノートだったんだろうなぁと。

友達にいたらきっとコピーさせてもらってたと思います（笑）

 

②ほっとボイス

茨城には、海・川・湖と水の自然が沢山ありますよね！

太平洋に久慈川、那珂川や北浦、霞ヶ浦と涸沼などなど。

そんな沢山あるならば、漁業も盛んなはず！ということで

今回はいばらきの地魚取扱店認証委員会の藤さんに

茨城の地魚についてお話しを伺いました。

 

まずは…

 

ゆっきー「いばらきの地魚取扱店認証委員会とは？」

 

藤さん「茨城の地魚を買ったり、食べたりできるお店を広く知ってもらうために

地魚取扱店として認証する活動をしている委員会です。今年で開始してから１５年目になります。」

 

長く活動している委員会なんですね。

 

そして、茨城の地魚は県水産試験場調べで１２０種類以上あるそう！

あんこうやシラスだけではないんですよね。

サバやひらめ、あわび、わかさぎやしじみなど、とにかく色々な魚が獲れるんだとか。

 

そんな地魚の中で…

 

ゆっきー「今の旬の地魚は？」

 

藤さん「今まさに旬なのはヤリイカです。大きくとがっていて槍のような形をしているのか特徴です」

 

ゆっきー「おすすめの食べ方は？」

 

藤さん「輪切りにして、バターと塩また醤油で炒めて食べると

イカ本来の美味しさを味わっていただけると思います。

また、洋風なら輪切りにしたイカと春キャベツ、しめじなどのキノコと一緒に

オリーブオイルで炒めて、パスタと和えてコンソメ顆粒で味をととのえた洋風パスタ。

それと簡単に作れるのがホイル焼きです。

キャベツやもやし、じゃがいもやキノコなどお好みの野菜と

輪切りのイカをアルミホイルにのせ、味噌とバターを加えたら包みます。

それを加熱すれば出来上がります。取り出す際にはやけどに注意してくださいね」

 

話を聴けば聴くほど、食べたくなってきます（笑）

ゆっきーさんからも「食べていイカい」という一言が出てきました。

 

地魚委員会では、若い方にも地魚に関心を持ってもらえるよう常磐大学と連携して、

ＰＲ動画やレシピを公開していく「いばらきの地魚プロジェクト」をスタートしたそうです。

 

ホームページを覗いて、茨城の地魚を堪能してみてくださいね！！

↓  いばらきの地魚取扱店サイト

http://www.ieg.jf-net.ne.jp/jizakana/index.html

 

 

 

③コネレコ

今回、元気にゆっこー店長が紹介したのは

JAM Project（影山ヒロノブさん・遠藤正明さん・きただにひろしさん・奥井雅美さん・福山芳樹さん）

コメントも届いておりましたのでコメントと共に曲を紹介しました。

アニソン界のレジェンド５人が繰り広げる会話。

ところどころに入る歌声が最高でしたね(≧▽≦)

コメントの後は

結成２０周年を記念した初のドキュメンタリー映画『GET OVER -JAM Project THE MOVIE-』

でも使われている「flags」をながしました。

 

ゆっこー「ジャムプロらしい力強さが全面におされた曲で、コロナ禍にも負けない、

進んでいくジャムプロの真の強さが伺えるパワーあふれる楽曲でした！」

 

映画も含め、JAM Projectの力強い楽曲を聴いてみてくださいね！

 

今回も盛りだくさんのブログとなりましたが、ここまで！

また来週もCONNECTしましょうね。メッセージもお待ちしていますよ！

 

今週もありがとうございました！

水曜日のディレクターでございます。

 

さて、今回も放送を振り返ってみましょう。

①ハッシュタグ

＃缶詰　をご紹介しました。

２月１３日に地震があったこともあり

改めて、防災意識を高めよう。ということで

災害時にも重宝する美味しい『缶詰』について取り上げました！

 

ゆっきーさんが実際に用意したのは３つ。

１．缶詰牛丼

２．さばのトマトパッツァ缶

３．寒サバの水煮缶

 

まずは、缶詰牛丼から。

ゆっきー「放送前にお湯を入れたボウルに浸けて温めておきました。では開けてみたいと思います！

（パカっ！）おー！お店のがそのままって感じ！」

早速試食。

ゆっきー「んー！テイクアウトしたみたい！美味しい。」

のちにどんな感じか見てみたら、本当に小さな牛丼でした。

 

続いて、さばのトマトパッツァ缶。

パスタやパンにどうぞ！ということだったので、

事前にゆっきーさんは非常時にも役立ちそうな、

ポリ袋で作る事ができる「水漬けパスタ」に混ぜて食べていました。

災害時を想定しての作り方。

偶然、チャック付ビニール袋から食べているところを見かけたら、

なぜかゆっきーさんに「違うの！これはハッシュタグのやつだから！！」と

言い訳をされました。全然気にしてなかったのに…。

 

そして、寒サバの水煮缶。

寒サバは一年の中で最も脂がのり美味しい秋冬に水揚げされるサバ

今回用意した缶詰は神栖市のお店で作られた缶詰だったそうです。

 

そう！茨城県はサバの漁獲量日本一！！

 

茨城は日本一のものが多いですよね。

この缶詰は何もアレンジせずそのまま試食していました。

ゆっきー「（パクッ）・・・もうね、サバと一緒に神栖あたりの海を泳いでいるみたい。

身がふわふわで、噛むごとにオイルが出てきて、臭みもないからお酒にもごはんにも合うなぁ」

 

うん。どれも美味しそう(･﹃ ･｀)

いいなーという視線をひたすら送っておりました（笑）

缶詰はこんな感じ↓

 

その他にも、ロウソクの炎を使って缶詰を温めることができる専用のウォーマーがあるんだとか！

 

ゆっきー「自分や家族の口に合った保存食を見つけるのも立派な防災のひとつ。

非常時だけでなく、今日はお料理したくない！って日にも缶詰は強い味方になってくれますよね」

 

コーナー後、リスナーさんからも缶詰の話をいただきました。

「納豆ツナ丼が最高！」や「缶詰の焼き鳥にチーズとねぎをのせてレンジでチンするといいよ」とか

「カニ缶をカニピラフにアレンジ！」、「さんまの味噌煮がおすすめ」などなど。

ちなみに、缶切り使えますか？って話題があったんですが、みなさん使えますか？

久しく、缶切りで開けてないディレクターは使えるか不安です。。。たぶん使えるはず(._.)

 

 

②ほっとボイス

毎月第３水曜日は気になるお金のお話。

今日はファイナンシャルプランナーの高村さんに「今年は確定申告をオンラインでスマートに」をテーマに伺いました。

今年の確定申告は３密を避けるため、オンラインでの申請が呼びかけられているようです。

オンラインでのやり方や事前準備、注意点について教えていただきました。

先月教えてもらったマイナンバーカードも重要になるとのこと、毎回高村さんには勉強させていただいてます。

 

 

③コネレコ

ゆっこー店長がおすすめしていた、犬塚ヒカリさんが生電話出演してくださいました！

犬塚さんの音楽活動のきっかけや「PATAPURIKE」の制作話、

今後歌っていきたいことなどたっぷり話を伺いました。

★「PATAPURIKE」の制作話

ゆっこー「PATAPURIKEという曲はどんな風に生まれた楽曲なんですか？」

犬塚さん「この曲はですね。曲を作ろうと思って作ってる時に呪文っぽい、世の中にはない言葉をいれたくて…。

パッと浮かんだのがPATAPURIKEって言葉で私の造語なんです。

大人になって失ったものをテーマにかきあげました。」

 

パタプリケという言葉。おまじないのような、ちょっとかわいい温かみのあるような言葉に聞こえますよね。

曲も柔らかな雰囲気ですし、ぜひ歌詞にも注目して聴いてみてくださいね！

 

 

今週も沢山の方とCONNECTしながらお送りした水曜日。

来週もお楽しみに～♪

今週もお聴きいただきありがとうございました！

水曜日のディレクターでございます。

 

さあ、２月１０日の放送は・・・

①ハッシュタグ

＃サウナをご紹介しました。

今、空前のサウナブームが起きているようです！

サウナ愛好家の方々を「サウナー」と呼んだり、「サウナでととのう」って言葉もありますよね。

 

リスナーさんにも「サウナー」が多いようで、

「我慢大会したなぁ！」とか「スポーツジムでサウナ入ってたな～」とか

「スーパー銭湯でよく入ってたけど、最近は自宅での半身浴も最高だよ！」とか

「サウナ後の水風呂がたまらん！！」などなど、沢山教えていただきました。

 

ゆっきーさんが紹介したのは

★ロウリュ

フィンランドに伝わるサウナ風呂の入浴法のひとつで、

熱したサウナストーンに水をかけ水蒸気を発生させ、体感温度を高めること。

これはゆっきーさんも経験したことがあるそうで

「店員さんが来て大きな団扇のようなものであおいでくれた…タオルだったかな？？

けっこう熱風！でもアロマのいい香りに癒されるし、かなり発汗した！」

と言っていました。

 

★テントサウナ

テントというとキャンプの時に寝泊まりするだけかと思いきや。

なんと、テントの中でサウナができちゃうそうです！びっくりですよね。

・高熱に耐えられるテントの中で薪ストーブを燃やし、温度を上げてサウナにしてロウリュするそう

茨城でもテントサウナができるキャンプ場があるんですって！！

さすが、キャンプ場の数日本一！（スポーツ庁の２０１８年度の調査より）

やる際は一酸化炭素に注意したり、周りへの配慮や後片付けもちゃんとしましょうね！

 

ちなみに、自宅でサウナ気分を味わえないかと思ったゆっきーさんは

車のフロントガラスにつけるサンシェードでお風呂に超個室を作ってみたり、

大きなゴミ袋を使ってみたりと工夫をしながら、サウナ気分を味わったそうです。

ゆっきー「ただ、自宅でやるならば

①酸欠にならないように気をつけること　②無理をしないこと　③小まめな水分補給をすること

を注意しながらやりましょうね。」とのこと。

 

リスナーさんもぜひチャレンジしてみてくださいね ✧٩(ˊωˋ*)و

 

②ほっとボイス

結城市公式note『YUILABO～結城市古民家研究所』のお話を結城市企画政策課の沼田さんに伺いました。

YUILABOとは、結城市の魅力的な古民家を様々な角度から紹介するサイトです。

２０２１年２月１０日現在では、６件の記事が掲載されています。

インタビュー記事のようになっており、写真も沢山載っていて

古民家ならではのあたたかさが伝わってきます。

皆さんもぜひのぞいてみてくださいね。

https://yuki-city.note.jp/

↑  YUILABO~結城市古民家研究所サイト

 

 

③Twinkle Tomorrow

今日のTwinkleミッションは「好きの言い換え」！

 

ゆっきー『夏目漱石は「I LOVE YOU」を「月が綺麗ですね」といったことが有名ですが、

もし、自分がそのようなシチュエーションになったときに皆さんはなんて返しますか？

ぼーっとして「そうですね」なんて返したら、チャンスを逃してしまうかもしれませんよ！！』

ということで、なんと返すのがいいのでしょうか？？

 

例えば…

・「ずっと前から月は綺麗ですよ」・・・ずっと前から好き？！一瞬聞き間違えそう。ドキっの倍返しです。

・「今日は肌寒いですね」・・・ちょっと小悪魔的な（笑）温めて欲しいな～的な感じですね。

・「あなたと一緒に見る月だから」・・・これは言われたらドキッとしますよね。ディレクターイチオシです！

・「ずっと月を見ていましょう」・・・ある意味プロポーズですよね。この味噌汁をずっと食べたいなみたいに。

 

こんな風に沢山の例を紹介しましたが、ゆっきーイチオシが

「今なら手が届きそうですよ」です！

自分からはいかず、手のひらの上で転がす余裕を感じながらもなんか可愛い！

これも小悪魔的な返しですね。

 

ゆっきー「現代でも、恋愛ソングの歌詞に月が使われていたりしますよね。

なんとなくだけど、人は誰かを想うとき、月に近づきたくなるのかもしれませんね」

 

たしかに・・・。

なんかいいなぁ。ディレクターもそんなことを言い合える相手を見つけたいなと思ったひと時でした。

 

さて、色々紹介してきましたが、あなたは誰にどんな言葉で愛を伝えますか？

 

今回のまとめは

 

TT① 月や花、風に例えてみる！　

TT② 言われたらちゃんと返そう！　

TT③ ユーモアも添えて

 

ということで、煌めく自分を目指して、一緒に日々向上していきましょう！！

 

さあ、長々と書いてきたブログですが、今日はここまで。

また来週もお耳にかかりましょう！

 

 

 

いつもCONNECTをお聴きいただきありがとうございます！！

水曜ディレクターでございます。

 

さて、２月３日の放送は・・・。

 

①ハッシュタグ

今回は＃チョコレートくんとお電話を繋いで、チョコレートの話を聴きましたよ♪

 

チョコレートくん曰く、チョコの美味しい味わい方は

１．まずは、ぬるま湯の軟水でお口の中の味をリセット

これは前に食べていた食べ物の味が残っていると

本来のチョコの風味が味わえないからだそうです！

２．手のひらにのせて、チョコの香りを楽しみつつ、どんな味かイメージする

３．口に入れたら２~３回噛んでから、口の中で溶かす

 

というチョコレート探検家ならではの食べ方を教えてくれました。

他にもいろいろ伺ったのですが

もっとチョコについて知りたい方はチョコレートくんのサイト、

『チョコレートくんのチョコラボ（下のアドレス）』でどうぞ！！（丸投げ 笑）

https://www.chocolabo.com/

↓放送後、ゆっきーさんからいただいた納豆チョコです。

 

②ほっとボイス

観光いばらきフォトライブラリーについて、

茨城県観光物産協会　いばらき夢ガイドの長谷川結子さんに伺いました。

このサイトに載っている写真がとにかくきれいでおすすめです。

スタッフが思う、そのライブラリーの中でおすすめの写真は…。

 

全部です（笑）

 

ぜひ、皆さんもお気に入りの写真を見つけたり

「ここに行ってみたいなぁ」とか、「ここの景色いいよね！」とか

ＳＮＳなどで呟いてみてくださいね(*^^*)

https://photo.ibarakiguide.jp/

 

 

２０２１年２月３日も元気にお送りしました！

来週もお楽しみに！！

 

CONNECT水曜祭りの思い出

 

８月１２日　水曜日　晴れ☀　　　　　　　　　　CONNECT 年 水曜 組　おりょう

 

今日はCONNECT水曜日チームの皆でリスナーと一緒にCONNECT水曜祭りを楽しみました。

たくさんの鉄板ネタや好きな鉄板メニューが書かれたメールを読んで、

終わったころにはお口の中がソースを欲していました！

 

お好み焼きにタコ焼き、焼きそばともんじゃ焼き、串ものにじゃがバター  （¯﹃¯*）ｼﾞｭﾙﾘ

帰ったら焼きそばでも食べようかなぁ…。

と思ってたのに結局食べたのは明太子と白飯でした（笑）

 

そして、今日はみんな、浴衣と甚平で放送をしました。

ゆっきーさんは紫色の浴衣で、けんけんさんは甚平でした。

記念に撮った写真を付けておきます。

 

 

ねっ！二人とも素敵でしょう？

 

また、ハッシュタグでは＃おうち縁日の紹介、

ほっとボイスでは那珂湊焼きそば大学院の方に那珂湊焼きそばについて聞いたり、

TwinkleTomorrowでは浴衣の着付けの話をし、お祭りの話題が沢山出来ました。

 

リスナーのあなたと一緒に楽しいひと時を過ごすことが出来て本当に楽しかったです！

参加してくれてありがとう。

また、みんなで一緒に楽しくラジオをやりたいです。

 

おしまい

 

 

いつもCONNECTをお聴きいただきありがとうございます。

CONNECT水曜日のディレクターです。

今回のブログは小学生の日記風に書いてみました。

みなさんCONNECT水曜祭りは楽しんでいただけましたでしょうか？

また、機会を見つけて皆さんとCONNECT出来る企画をしていきたいと思います。

これからも月～水のCONNECTをよろしくお願いします！！

 

いつもお聴きいただきありがとうございます！水曜日のスタッフでございます。

 

さて今回は、毎週１６時２０分からお送りしている「ハッシュタグ」でチャレンジした

ゆっきーさんのダイエット企画について振り返りたいと思います。

 

７月２２日の放送では、まず・・・

ゆっきー「先週のハッシュタグで『１日５食ダイエット』とは

どんなダイエット法なのかお伝えしました。改めておさらいしますと…」

と前週に説明した内容をおさらいするところから始まりました。

 

『１日５食ダイエット』とは・・・

１日の総摂取カロリーは増やさずに、１回の食事の量を少なめにして、

１日５回少量の食事をこまめにとるダイエット法です。

食事のタイミングはできるだけ均等に２〜３時間空けて食べること。

 

★POINT

小分けにするのは食事の回数を増やし空腹時間を短くする事で

「急激な血糖値の上昇を抑えて余分な脂肪をためにくくする」ためだそうです。

 

ゆっきー「では、１日の総摂取カロリーを何カロリーに設定しようか…」

 

そこで参考にしたのが農林水産省の「実践食育ナビ」のwebページ。

そのページで提示しているのが、

成人女性の場合は１４００〜２０００キロカロリー、

男性は２２００キロカロリーのプラスマイナス２００キロカロリー程度が目安。

 

また、必要なカロリーはどれだけ動いているか”活動レベル”でも変わってきます。

農林水産省のページによりますと、

・立ち仕事や移動が多い仕事、活発な運動習慣を持っている人⇨活動レベルが高い！

・座り仕事が中心、軽い運動や散歩などをする人⇨普通

・１日のうち、座っている事がほとんどの人⇨低い

 

その日の活動レベルを参考に１日のトータルカロリーを決めました。

ゆっきーは、生放送がある日は、活発に動いているので、トータルカロリーを１８００Kcalに。

お休みの日は１４００Kcal～１６００Kcalに設定。

 

さあ、７/１５(木)〜７/２２(水)までやってみたのですが…結果はいかに！の前に食事の振り返りを（笑）

ゆっきーはカロリー計算アプリも活用しながらのチャレンジでした。

 

７/１６(木)

この日はお仕事があって、早起きだったそうです。しかし…

朝４時　

ロー〇ンもっちロール３個　３０７Kcal

グリーンスムージー　８３Kcal

 

ゆっきー「これからダイエットが始まると思うと、

前の晩、最後の晩餐と言い聞かせて大好物のスイーツ(6個入り)を買ってしまい、

翌朝残りの３切れを食べました。」

スタッフ「えーーー！（笑）」

てっきりもっちロールはパンのなのかなと思ってました。

まさかスイーツだったとは(=_=)

 

朝１０:３０

豆乳　８５Kcal

スイートポテト　２１０Kcal

 

昼１３:３０（外食）

アサイーヨーグルト　１２７Kacl

テリヤキチキンサンド　１９８Kacl

ブラックコーヒー　６Kcal

 

ゆっきー「アサイーヨーグルトはデザート感があって美味しいのにカロリーが低かった！」

 

夕方１８:００

コーヒー砂糖有　２５Kcal　

(スティックシュガー１本１９Kcal)

 

夜２０:２０

ダルゴナコーヒー

(インスタントコーヒー大さじ２＝９０Kacl、砂糖(ゼロカロリー)

いちごミルクアイス ２１６Kacl、牛乳１２０ml９０Kacl)

 

夜２３:３０

ちんすこう２個　１２６Kacl

 

夜０:００

ミニトマト１０個　３０Kacl

★この日の合計は１５９３Kacl(歩数は１０８７０歩)

 

ゆっきー「この日は５回どころか７回食べてた（笑）」

 

何となくで過ごしていると何回食べたか分からなくなるそうです。

なので金曜日からはアラームを設定して、１日５食は順調に進んでいき、

さあ、その結果がどうだったのか！！

こちらの動画をどうぞ ↓

 

ゆっきー「見事りんご１個と１切れ分痩せましたー！！」

スタッフ「パチパチパチパチ（拍手）」

このリンゴの山が・・・

こうなりました！（１８４個分）

 

見事、ゆっきーはリンゴ１個と１切れ分痩せることが出来ました！！

良かった！本当に良かった！

朝からスイーツを食べていたと聞いてスタッフは内心増えたのではないかとハラハラしてました（笑）

 

無事痩せることが出来たゆっきーさんはこのダイエットが合っていたようで

継続していこうかなと言っていましたよ★

 

今回はダイエット法の一つとして１日５食を挑戦しましたが

ダイエットは持病や体質によってできる人できない人、体に合う人、合わない人がいますので

無理のない範囲で健康的な美BODYをGET出来たら最高ですよね！

 

スタッフもこのダイエット企画をきっかけに食生活を心がけるようになりました(*^^*)

いい傾向♪

 

さて、みなさんの食生活はどうですか？

ぜひ、この機会に見直してみるのはいかがでしょうか！

 

ゆっきーのダイエットはまだまだつづく！！

・・・のかな？（笑）

いつもCONNECTをお聴きいただきありがとうございます！

子分３号でございます。

 

リスナーの方からtwinkle tomorrowで紹介したドレッシングを作りたい！という

お便りをいただいたのでブログに書きたいと思います！（今回、文字のみで長くなります笑）

 

まず「twinkle tomorrow」とは・・・

４月から始まったコーナー。明日はもっとtwinkle！煌めく自分を目指して日々向上していこう！というそんなコーナーです。

 

さて、７月１日に放送したのは「ドレッシング」でした。

 

ゆっきー「お酢を食べたら、何だか体が元気になりませんか？皆さんはドレッシングってどうしてます？自分で作る事ができたら、もっとtwinkleかも！？…という事で、ドレッシングの作り方について調べてきました。」

 

ということでドレッシングのレシピ紹介と共に実際にゆっきーが作ってみました。

始めに・・・

 

twinkle①ドレッシングの基本

ドレッシングの基本となるレシピ。

★酢・油・塩こしょうで出来るのは⇨ フレンチドレッシング！！

 

肝になるのはサラダ油と酢の割合が２：１の比率であること！

この２：１という数字は、ほとんどのドレッシングに見られる黄金比率なのだそうです。

覚えておくと、twinkleですね！！

 

◆基本の作り方◆

まずは、塩と酢をしっかり混ぜあわせ、塩を溶かしこみ、サラダ油を加えてさらに混ぜ、白く濁ってきたら出来上がり♪

～ゆっきー’ｓアレンジ～

サラダ油の代わりにオリーブ油を使う！

より風味が豊かになり、さらに、小さじ１程度の砂糖を入れればまろやかさが加わります！

 

そして、いざ実食！

 

ゆっきー「今日はお野菜がないのでそのまま舐めます。（食）　んん！フレンチドレッシングだ！」

 

ばっちり作れていたようで良かったです(*^^*)

実はコーナーが始まる前にドレッシングの色が白くならなくて、ゆっきーさんと二人で「あれ？フレンチって白いよね？え？白くならないんだけど！？」と心配していたのですが、オリーブオイルを使っていたので、少し緑がかった色でOKでした（笑）

そして続いては・・・

 

twinkle②Japan風

★フレンチドレッシングに砂糖と醤油を加えてできるのは⇨醤油ドレッシング！！

油と酢の比率（２:１）や基本の作り方はフレンチドレッシングと同じ。そこに砂糖と醤油を加えます。

このドレッシングはサラダだけでなく、冷や奴やお刺身にも合わせられるそうです！

ということでまずは材料から・・・

◆材料◆

（油：酢：醤油：砂糖：塩：胡椒=２:１:０.５:０.０５:少々）

例えば…

サラダ油　１/２カップ

酢　１/４カップ

醤油　１/８カップ

砂糖　小さじ１/２

塩・胡椒　少々

◆作り方◆

１．塩・砂糖・酢・醤油をしっかり混ぜ合わせて溶かしこむ。

２．サラダ油を入れてさらに混ぜる。

～ゆっきー’ｓアレンジ～

砂糖や塩・胡椒の量は好みで調節しても良い！わさびや梅を加えて風味をプラスするアレンジもOK♪

 

先程、作ったフレンチドレッシングに醤油とお砂糖を加えて、作っていました。

どう変わったのか、いざ実食！

 

ゆっきー「いただきます・・・。うん！味が変わった！フレンチからジャパンに旅行してきたかのようです。」

 

本当に醤油と砂糖を混ぜただけでしたが、味が変わっていたようですΣ（・□・；）

こんな簡単に作れるのか！とびっくりしました（笑）

そして、最後に・・・

 

twinkle③イタリア風

フレンチドレッシングにすりおろしニンニクとハーブを加えてできるのは⇨イタリアンドレッシング！！

◆材料◆

（油：酢：砂糖：塩：胡椒：にんにく=２:１:０.０５:約０.０８:少々:０.０５）

例えば…

オリーブ油　１/２カップ

酢　１/４カップ

砂糖　小さじ１/２

塩　小さじ３/４

胡椒　少々

すりおろしにんにく　小さじ１/２

乾燥ハーブ（バジルやパセリなど）　少々

◆作り方◆

１．塩・砂糖・酢・にんにくをしっかり混ぜ合わせて溶かしこむ。

２．オリーブ油を入れてさらに混ぜる。

３．乾燥ハーブを合わせる。

～ゆっきー’ｓアレンジ～

ハーブソルトを使っても良い！バルサミコ酢やワインビネガーを使えば、よりヨーロッパ風な味が楽しめるかも！？

 

こちらはもう少し先のステップということで実際に作ってはいなかったのですが、基本の作り方は一緒なので皆さんはぜひ試してみてくださいね(*^-^*)

 

ゆっきー「この３つの作り方を覚えておけば、マヨしかないの？となっても、任せて！ドレッシング作れるよ！って言えて、みんなからすごーいってなりますよね！これはモテだよね！」

スタッフ「うんうん！（大きく頷く）」

 

これはモテポイント高いですよね！ドレッシングを当たり前のように作っていたらモテますよ！！

女子力あげるために、私も覚えておこう( ..)φメモメモ

 

さあ、ここまで長くなりましたがこのドレッシングレシピであなたも食の幅を広げてみてはいかがでしょうか？

これで明日はも〜っとtwinkle♪

 

今度は何を学ぶことが出来るのか！お楽しみに★

火曜日１８：１５～　「日本アソシエーション図鑑」

去年に引き続き今年も始まりました～！（始まってまーす）

 

 

「日本アソシエーション図鑑」とは…

日本全国、ものの数だけあるといっても過言ではない「〇〇協会」。歴史が深いものから、いったいなんで協会にしちゃったの!?というものまでいろいろあります。その活動について取り上げ、アソシエーション、英語で協会の　図鑑を作ってしまおうというコーナーです。

 

そういえば今まで図鑑に加えた協会まとめてないな、と思いまして、今ここで一覧にします。

 

２０１９年は

 

日本合コン協会
全日本応援協会
世界ゆるスポーツ協会
日本ゆかた文化協会
日本アイスクリーム協会
日本愛妻家協会
日本眼鏡技術者協会
日本スケジューリング協会
日本もちもち協会
日本だじゃれ活用協会
日本オリジナルTシャツ協会
日本スタンプラリー協会

 

が図鑑の一ページになっています。（「世界」があるー！！笑）

 

２０２０年６月２８日現在、

 

日本惣菜協会

日本パッケージクラフト協会

日本あんこ協会

日本絵手紙協会

 

が加わりました！これからどんなアソシエーションが加わっていくのか…？お楽しみに！

今だからこそ　な特別企画やります！

その名も「４人でCONNECT」

５月26日（火）午後6時15分から45分に放送。
MiC・水間有紀・古瀬俊介・太田絵里子が集合して、クイズ大会や座談会を行います。

そこで、リスナーさんから座談会のテーマを募集します。

「４人の中で１番○○なのは誰だ？」の〇〇の部分を考えて送ってください。

（例）　４人の中で1番乙女な人は誰だ…　など

締め切りは　５月25日月曜日必着。

co@lucky-ibaraki.com
ファックス　029-244-4100
はがき　〒310-8505　茨城放送「4人でコネクト」係まで

座談会にテーマが採用された方には、i-fmステッカーをプレゼントします。
必ず郵便番号・住所・お名前をお書きの上　お送りください。

また、当日放送に参加してくれた人の中から抽選でレアなプレゼントも準備中です。

５月26日は　４人でCONNECT！
たくさんのご参加お待ちしています！

いつもお聴きいただきありがとうございます！

おかげさまでＣＤショップ「コネレコ」は１周年を迎えました！！（ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ）

 

ゆっこー店長に変わりまして、店員３号がこの１年をふり返りたいと思います。

まず２０１９年４月にＣＤショップ「コネレコ」はとあるスタジオにオープンしました。

”ゆっこー”というクセの強－－－－－い！店長が紹介するのですが

インパクトがとにかくすごかったですよね（笑）

 

そんな店長が初めて紹介したのが４/３のHysteric Blueの春～spring～

春らしい曲を紹介していました。

 

それから１曲１曲思い出があるのですが

ここからはリストで振り返りたいと思います。。。

４/１０　もしも僕らがGAMEの主役で　/　DAOKO

４/１７　LEMON　/　米津玄師　【自称コネレコの社長が初登場（笑）】

４/２４　小さな恋のうた　/　MONGOL８００

５/１　　ホワイトアウト　/　reGretGirl（リグレットガール）　【令和初のコネレコ！】

５/８　　踊ろうぜ　/　ヨルシカ

６/５　　MERRY-GO-ROUND　/　RAZZ  MA  TAZZ（ラズマタズ）

６/１２　Don’t  know  why　/　ノラジョーンズ

６/１９　優しいあの子　/　スピッツ　【スピッツのコメントと共にお届けしました！】

６/２６　また君に恋してる　/　坂本冬美

７/３　　君の知らない物語　/　Supercell

７/１０　イコール　/　sumika　【この時期はちょうど高校野球をやっている頃でした】

７/２４　Beautiful  Journey 　/　平井大　【初めてのお客様からのリクエスト！】

７/３１　DANGER　/　KAT-TUN　【KAT-TUNの中丸さんからコメントを頂きました！】

８/７　　夜空 feat.ハジ→　/　miwa

８/１４　story  of　/　五條真由美　【ゲストさん初来店！】

８/２８　夢でみたような　/　まなつ

９/４　　Grand  Symphony　/　佐咲紗花　【佐咲さんからのコメントをお届け！】

９/１１　月とあたしと冷蔵庫　/　いきものがかり

９/１８　ウマーベラス　/　MONKEY MAJIK×サンドウィッチマン　【食欲の秋！！】

９/２５　星くずのメロディ　/　首振りDolls

１０/９　Hey my friend　/　トミーヘヴンリー　

１０/２３　果てなき冒険者　/　THE BACK HORN　【山田将司さんからのコメントと共に紹介しました！】

１１/６　　partⅡ　と　lonely Lovers　/　Vivien Yap（ビビアンヤップ）　【珍しく２曲をお届け！】

１１/２０　スターライトキセキ　/　天月　【思い出の東武動物公園のイルミネーション★】

１２/４　　あの青をこえて　/　１９

１２/１８　４０４Not Found　/　藤田恵名

２０２０年

１/８　　　Gotcha!!　/　浦島坂田船

１/２９　　シュガーソングとビターステップ　/　佐咲紗花　【佐咲さん電話生出演！】

２/１２　　チョコレート　/　ゆりめり

２/２６　　素晴らしき嘘　/　flumpool 【山村隆太さんと阪井一生さんからコメントを頂きました！】

３/１１　　Replay　/　LONGMAN

３/２５　　フレンズ　/　wacci　【wacciのみなさんからのコメントをお届けしました！】

 

この計３３曲をコネレコではご紹介しました♪

コネレコを始めてからさらに、沢山のアーティスト、楽曲に出会うことが出来ました(*^^*)

ゆっこー店長もキャラが定まり、今では饒舌に紹介してくれていますよね。

 

これからもどんなアーティスト、楽曲に出会うことが出来るのか！

わくわくしますね(*^▽^*)

引き続きゆっこー店長をお楽しみに～～～！