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CONNECT水曜日☆

６月２０日の

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーでは、

「ゆっきー健康美BODY化プロジェクト」をお送りしました！

先月から始まったこのプロジェクト・・・毎週第３水曜日にお届けします！

 

健康志向が高まる現代、健康な体でいる事は、男女問わず共通の課題ですよね。

ゆっきー的には、健康で美しく魅力的な女性になれば、

素敵な王子様に出逢えるかもしれない・・・♡と願いを秘めつつ取り組んでおります。

 

このプロジェクトをサポートして下さっているのは

「スポプラNEXT千波」さんです！！

 

ゆっきー、先月から、生放送の前に週１でスポプラNEXT千波さんに通っております！

 

記念すべき初回の先月、ゆっきーの体重などを公開致しました！

体が重いと思ってはいたけど・・・

いつの間にか増えてしまった体重と体脂肪を減らし、そして筋肉をつけ、

引き締まった美BODYを目指すぞ！！と、

トレーナーまりあさんからいただいたメニューに１ヶ月奮闘しました。

 

週１で１５分のウォーキング、マシンを使った筋トレ、（＠スポプラNEXT千波）

お家では、二の腕引き締めエクササイズに励みました。（過去ブログをご参照下さい。）

 

その結果・・・

体重　５７Kg　→　５６．２Kg

体脂肪　２９．１%　→　２６．５％

二の腕周り　２７．５cm　→　２６．４cm

 

 

１ヶ月でちゃんと結果がでました！！（；▽；）

やったーーーーーー！！！！

週１でも、運動をする事は意味のある事なんですね！！

感覚的には、前より動くのが億劫じゃなくなった気がしています。

例えば、階段の登り降りをあまり苦に感じなくなったなど。

筋肉量もアップしたし、体の動きをサポートしてくれる力がアップしたみたい！

そして、体を動かす事がリフレッシュになっていて、ジムに行くのが楽しみです♡

来月も結果が出せるように頑張るぞ☆！！

 

今月からメニューが新たになりました！

ジムでは、ヴァリオというマシーンで有酸素運動を（１回１５分以上目標）

します！！

 

 

このマシーンは、プールと同じような効果があり、膝に負担がかかりにくいのに、

運動量があるそうです。大きなスリッパのようなペダルに両足を乗せて、

両手でバーを持ち、交互に動かすと、まるで水中を歩いているかのような

ふわふわとした感覚が掴めます。

１５分しっかりやると、背中一面汗をかきました！！

疲れるけど、普通のウォーキングマシーンとは異なる感覚が面白くて頑張れそうです！！

次の日、膝も痛くならなかった！！

これからも週１で通います！！

 

そして、お家では「美しいお腹」を目指したメニューに取り組みます！

トレーナーまりあさんが教えてくれたのは・・・

 

①    くびれに効果的な腹筋

ペットボトルなどを持って行います。

足を軽く曲げた状態で仰向けに寝る→ペットボトルを両手で持ち、お腹の上に置く

→肩甲骨を床から離す（上体を起こし過ぎない）

→肩甲骨を床から離したまま上半身をひねり、ひねった方向の床にペットボトルを置く

→反対にひねり、先ほどと反対の床にペットボトルを置く（繰り返し）

※１２～１５回を２セット目標

 

①    ぽっこりお腹（下腹部）に効果的な腹筋

仰向けに寝る→足を曲げずに真っすぐ上に高く上げる→足をまっすぐ戻す

（この時足は床につけないすれすれのとこまで戻す）→繰り返し

 

難しい人は・・・

 

仰向けに寝ながら足を９０度に曲げる→押し出すように真っすぐ前に床につくギリギリのところまで伸ばす（床につけない）→戻す→繰り返し

 

 

 

夏はすぐそこ！堂々と水着が着られるよう、頑張るぞ♪

ぜひ、リスナーの皆さんも、お家メニュー試してみて下さいね♬

もっとやってみたい！という方は、

ぜひ、ゆっきーと一緒にスポプラさんで頑張りましょう！！

 

引き締まった健康美BODYを目指して、ゆっきー、まだまだ頑張ります！！

また、途中経過も発表するかも！？

ぜひ、今後とも応援よろしくお願いします。

 

 

 

CONNECT水曜日☆

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！

 

６月２０日　放送日当日は、なんと、ニュース担当の元田芳さんのお誕生日！

そして、６月１６日は私の誕生日でもあった事から、

私達２人に沢山のバースデーメッセージを頂戴しました！

（ゆっきーは自らほしがりましたが・・・笑）

ありがとうございました！実は、前の週も沢山いただいていました。

愛を感じます♡皆様本当にありがとうございました！！

 

そんな嬉しさ極みのこの回は・・・

 

ハッシュタグのコーナーは、＃チョコミント　という内容でお送りしました☆

ゆっきー、チョコミント大好きなチョコミン党なもんで、

水戸市内のコンビニ４社を駆け巡り、合計１５種類もの

チョコミントスイーツ等を集めました！！

この写真見て♡

 

こんなに沢山のチョコミントに囲まれて幸せ♡♡♡

（アイスは冷凍庫に入れていて載っていない）

 

私と同じようにチョコミン党のリスナーさんが多数いらして、

皆様の好きなチョコミントスイーツを教えて頂いたり、

チョコミントにちなんだメールもいっぱいいただきました！

ありがとうございました！！

 

一方で、苦手な方もいて、どうしても味が受け付けない・・・など、

そんなメールも頂戴しました。

一部の方にとっては、もしかしたら、なかなか楽しめなかったかもしれませんね。

すみません・・・。

それでも、私のチョコミント愛を伝えたく、お時間頂戴しました。

そして、私的ランキングを発表致しました！！

 

第１位　ふわふわのチョコレート生地にミント色の生クリームが入っているや～つ

　　　（ミントのスッキリ感をふんわり食感の生クリームで味わうのが新鮮でした。）

第２位　ひとくちサイズのチョコのお餅にミントガナッシュが入ったや～つ

　　　（もちもちのお餅に包まれたミントガナッシュ一口にチョコミントの魅力がギュ♡）

第３位　きっと勝つ半分にパキッと割って食べるチョコのチョコミント味

　　　（ミントの清涼感とサクサクのウエハース、チョコのバランスが素晴らしい！）

 

 

悪魔でもゆっきー的ランキングですが（笑）

チョコミントスイーツを買う時の参考になりましたら幸いです♡

 

 

ほっとボイスのコーナーには、

毎月第３水曜日恒例！働く女性が気になる「お金」に関する話題をお届けしました！

スタジオにファイナンシャルプランナーの　柴田千青（しばたちはる）さんに

お越しいただきましたよ♪（通算３回目のご出演です！ありがとうございます。）

 

 

今回は「見えないお金」について教えていただきました☆

「見えないお金」とは・・・

クレジット、電子マネー、オンラインでの振り込みなどの事。

最近、現金を使わずにデータでのお金のやり取りが増えていますよね！？

 

柴田さんに、見えないお金を使う際の注意点を教えて頂きました。

それは・・・

「いくら残っているか、いくら使ったのか」を一番気をつける事だそうです。

 

柴田さんは、子供たち相手にマネー講座を開かれる事もあるそうなのですが、

現金より電子マネーを使うというお子さんから、

電子マネーは「いくらでも使える」と思っていた子がいたそうなんです。

 

私も、スイカを利用していて「あれ？こんなに減ってる」と驚く事があるので、

そのお子さんの気持ちはわからなくないなぁ・・・と思ってしまいました。

柴田さんは、お子さんが電子マネーを使う時にも、現金の感覚を養ってあげる事が

大切だとお話し下さいました。電子マネーを使う前に、

現金の使い方（お金がこれ位あって、何を買ったらいくら減って、いくら残るなど）

を教えてあげると良いそうです。

お子さんだけじゃなく、大人も、つい気が大きくなると、

その感覚を忘れがちかもしれませんね。しっかり気をつけなくちゃ！

 

でも、ポイントが溜まるなどメリットもある見えないお金。

上手に使うポイントは、「何に使うか」だそうです。

例えば、毎月同じ位の支払いになる公共料金はクレジットカードで、

Suicaは電車賃にだけ・・・など、どれくらい使うかほぼ決まっているところにだけ

見えないお金を使えば、つい使い過ぎてしまう事がないのでは？と、

アドバイスを下さいましたよ！

 

後からくる請求などで、自分を苦しめる事のないように上手に使いたいですね！

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーについては、

次の記事に書きたいと思います！そちらもチェックして下さいね♡

 

沢山のメールや、ツイッターへのコメントも、ありがとうございました！

仕事に家事に忙しい中、お耳を傾けて下さって感謝です♡

 

 

コネクト水曜日！

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！！

 

５月１６日（水）放送回を振り返ります☆

 

ハッシュタグのコーナーでは　＃もみあげ　について話しました！

なぜ・・・？と思われたかもしれませんが、

だんだん暑くなってきて、ロングヘアーのゆっきーも

髪をアップにする機会が増えました。

それで気が付いたんですけど「あれ？私のもみあげ長くない？」

「みんなもみあげどうしてるんだろう～！？？」という具合に気になって、

取り上げてみました☆

ゆっきーのもみあげ長いよね？？

 

実は、もみあげには、理想の形があるらしいです。

女性のもみあげの理想は・・・

耳たぶに届くくらいの長さでまっすぐな形☆

（ただし、ショートカットの場合は、短めに耳の真ん中辺りの方が

バランスがいい事が多いのだそうです。ふむふむ。）

 

眉と同じようにもみあげもお手入れしてあげるといいかもしれませんね☆

なんと、もみあげの脱毛もあるらしいですよ！

 

もみあげを整えると、輪郭がハッキリして、お顔がシャープに見えるとか！？

 

でもね、ゆっきー気になって色んな人のもみあげに最近注目していたんですけど、

アイドルはもみあげを巻いている子もいたの！

だから、ゆっきーも真似して、もみあげは巻こうかなと思います。

顔周りの毛や後れ毛とナチュラルに馴染んで可愛いと思うんだ～♡ 

 

ほっとボイスのコーナーでは、

ファイナンシャルプランナーの高村浩子さんをお迎えし、

資産運用の基本について教えて頂きましたよ♪

 

 

まず、お金の管理は３つのお財布をイメージしてすると管理しやすいそうです。

生活資金など今必要なお金、

結婚や入学など近い将来必要になるであろうお金、

老後のお金など、

人生のステージをイメージすると管理しやすいのかもしれませんね！

 

他にも、乙女心をくすぐる「純金積立」もご提案いただきました！

純金で積立すれば、いざという時に換金できるし、

それまでは金のジュエリーを身に着けて楽しむこともできる♡

なんだか一石二鳥な感じにトキメキますね♡

 

毎月第３水曜日は、働く女性が気になるお金の話題を

ファイナンシャルプランナーさんから教えて頂けますので、

これからもお楽しみに♪

 

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーでは、

なんと・・・！！新企画が始まりました！！その名も・・・

「ゆっきー健康美BODY化プロジェクト」！！

 

健康志向が高まっている現代、年齢や性別に関わらず、

健康的な体でいる事は共通の課題ですよね？

健康的で魅力的な女性になれば、王子様にめぐりあえるかも！？？

という事で、これから毎月第３水曜日は、このプロジェクトでお送りします！！

 

ゆっきーは、これから、スポプラNEXT千波さんに通い、

引き締まった理想の体型を目指します！！

 

スポプラNEXT千波は、ジム内にグリーンがあってオシャレ♪

まずは、自分の体を知る事から！！ってな訳で、

体組成計に乗りチェックしてみました☆

 

そしてなんと・・・ゆっきーの体重などを生放送で発表しました！！

２０１８年５月現在のゆっきーのカラダは・・・

体重　５７Kg

体脂肪　29.1%

二の腕周り　27.5cm

 

ひょえ～～～

おかしいなぁ、ゆっきーの体重は納豆５パック分のはずなのに（笑）

YA・SE・TA・I　！！！！！！！！！！！

 

そんなゆっきーをサポートしてくれるのは、

スポプラNEXT千波さん！！

初回の放送は、トレーナーのまりあさんにご出演いただきましたよ！

 

 

運動に苦手意識があったゆっきーを明るい笑顔で迎えいれ、

「一緒に楽しく頑張りましょう！」と言って下さり、

ゆっきーも前向きになる事ができました！！

 

これから、有酸素運動と筋肉トレーニングを行う事になったのですが、

リスナーの皆さんも一緒に楽しめるように、お家でできるエクササイズ、

二の腕を引き締める運動【キックバック】を教えて下さいましたよ♪

 

椅子の上に片膝・片腕を乗せて

反対の手でダンベル（ペットボトルなどでもいいそうです）を持ちます。

背中のラインは猫背にならないように真っすぐにするのがポイント☆

腕を後ろに引いて、肘から下だけを曲げるという運動です。

背中のラインをキープする事に意識を向けると結構難しい。

でも、ちゃんと効いてる！ってのがわかります！！

よかったら皆さんもやってみて下さいね♪

 

ゆっきー、半そでやショーパンを堂々と着こなせるようになりたい！

水着も着たい！！ってな訳で、頑張ります！！

途中経過として、定期的にゆっきーの体重もまたまた発表予定です！！

どうか皆さん、ゆっきーの事を応援して下さい（；▽；）！！

よろしくお願いします！！！

早速、励ましのメッセージもいただきました☆

ありがとうございました！

その他にも、近況報告や番組への感想など、多数のメッセージ

ありがとうございました！

 

ご視聴感謝です。

 

来週も私達とコネクトして下さい♡

水曜チームのみんなでパチリ☆

 

 

 

またね～♡

 

 

 

ほっとボイスのコーナーには、

鉾田市長の岸田一夫さん、

JA茨城旭村　メロン部会　女性部長の石田かおりさん、

JAほこた　メロン部会　女性部長の箕輪美代子さんから、

旬を迎えた鉾田市のおいしいメロンについて、お話しを伺いました☆

 

 

メロン作りに欠かせないのは、水はけの良い土地と昼夜の気温差が大きいこと

なんだそうですが、鉾田市は、鹿島灘に面し、１年を通して温暖で昼夜の気温差が

あるそうです。土壌は、水はけの良い火山灰土で、メロン栽培に適したところ

なのだそうです！そんな恵まれた土地でたっぷりの愛情を注がれて育った

鉾田市のメロンは、見た目も美しく、舌触り滑らかで風味豊かな美味しいメロン！

 

ゆっきーも鉾田市産のクインシーメロンとイバラキングを試食させて頂いたのですが、

もう超～～～美味しかったです♡♡♡

どちらも果汁たっぷりで甘くて美味しくて、

口いっぱいにメロンの豊かな香りが広がりました！

クインシーはコクのある甘さで、イバラキングは爽やかあな甘さに感じましたよ！

 

 

この美味しいメロンを作るためには、

日々の気候に合わせた繊細な温度管理が必要なのだとか。

ひとつのメロンができるまで約半年かかるそうですよ！農家さんに感謝ですね！！

今年は、１月下旬の降雪や低温の影響で、例年より１週間程度出荷が遅れたそうですが、

３月後半からはお天気に恵まれ、順調に生育し、

大きくて良質なメロンが出荷できているそうです！！

 

実際にメロンを栽培しているメロン部会の石田さんと箕輪さんからも

「美味しいメロンを多くの人に食べてほしい」と、メッセージを頂戴しましたよ！

鉾田市が、茨城が誇る鉾田市のメロンを、今年も感謝していっぱい食べましょう！！

また、リスナーの皆さんに鉾田市からメロンのプレゼントもいただきました☆

沢山のご応募をいただきました！

お送りいただきました皆様、ありがとうございました！！

 

 

 

 

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・のコーナーでは、

「おからパウダー」を使った料理にゆっきーが挑戦！！

おからパウダーは、その名の通り、感想したおからを粉にしたもの。

食物繊維が多くヘルシーで、どうやら最近話題のようです♬

ゆっきーは元々おからが大好きで、たまたまスーパーでおからパウダーを見かけ、

気になったので取り上げたのですが・・・

おからパウダーって超便利でした！！

水を加えるとすぐにおからに戻るし、１人前から気軽に作る事ができて、

重宝しそうです！！

 

ゆっきーが挑戦した料理は・・・

「おからパウダー入りレンコン鶏ハンバーグ」

豆乳で溶いたおからパウダーを刻んだレンコンと一緒に鶏ひき肉にいれて

ハンバーグにしました！とっても美味しくヘルシーにできましたよ～！

おからパウダーでかさ増しできて罪悪感なく満腹感を得る事ができました♪

 

 

「おからパウダー入りクリームチーズクッキー」は、

分量を量らずカンで作ったため失敗・・・まぁ、当たり前ですよね（涙）

でも、クリームチーズの味はしっかりでていたと思うの！

おからパウダーでクッキーを作ってる人は沢山いるし、

きっと美味しくできると思うんだ！！

次は、ちゃんと分量を量って美味しく作りたいと思います！！

 

まだまだ修行が必要だな～！笑

 

メッセージをお送りいただきました皆様、ありがとうございました！

ラジオでCONNECTして下さった皆様（聞いて下さった皆様）全員に

感謝です！！

 

ゆっきーこと、水間有紀☆ミ

 

 

コネクト水曜日！

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！！

 

５月９日（水）放送回を振り返ります☆

 

ハッシュタグのコーナーでは、

ゆっきーが大好きなマンガ　＃よつばと！　をご紹介しました☆

「よつばと！」は、あずまきよひこ先生が作者の漫画で、

月間コミック電撃大王で連載中です。

国内コミックス発行累計は１３７０万部！

世界２４以上の国と地域で１３言語３００万部も発行されています！

 

先日４月２８日に待望の単行本１４巻が発売されました！

新刊発売を記念し、ゴールデンウィークには、東京駅で原画展が

行われていたのですが、ゆっきーもお友達と行ってきました♪

 

 

よつばと！は、元気いっぱいの５歳の女の子「よつば」を中心に、

よつばの周りの人達を巻き込んだストーリーなのですが、

よつばの日常を描いたほのぼのとした漫画で、

きっと、お子様からお父さんお母さん、おじいさんおばあさんまで

３世代で読める漫画なんじゃないかな・・・と、思います。

その理由として、

登場人物が素敵すぎる！表情が豊かすぎる！を挙げたいと思います。

登場人物に嫌な感じの人がほとんどいないので、

よつばと！の世界観はとっても平和です。

また、セリフ無しの表情だけで伝えるシーンも多く、

まだ字が読めないお子様も絵本のように楽しむことができるんじゃないかと

思います。

子供の世界なのに大人も引き込まれる魅力は、

ハッとさせられるよつばのセリフや独特の言い回しにあるのかもしれません。

笑えるお話しが多いですが、ほろっと泣けるストーリーも温かくて大好きです。

癒しが欲しい方、大切な何かを失いかけてる方などに

ぜひ！イチオシしたい漫画です！！

ていうか、みんなに読んでほしいです♪ぜひぜひ

コネクト水曜日！

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！！

 

５月２日（水）放送回を振り返ります☆

 

ハッシュタグのコーナーでは、ゆっきーオススメの

＃ドライブミュージック　をご紹介しました！

ご紹介した３曲は・・・

☆魔法を信じる？/SOLEIL

１４歳女の子SOLEIL（それいゆ）と、

元ザ・ファントムギフト、les5-4-3-2-1のサリー久保田さん、

ヒックスヴィル、ましまろ　の中森泰弘さんで結成したバンド。

どこか懐かしさを感じる曲調と、

それいゆの守りたくなるほど可愛い歌声とルックスにも注目です！

ゆっきーはこの曲を聴いてPUFFYを思い出しました。

家族みんなでゆったり聴ける楽しい曲だと思います♪

 

☆Lost In Paris feat.GoldLink / Tom Misch

トム・ミッシュは、ロンドンを拠点に活動するビートメイカー、プロデューサー、

シンガー・ソングライター！今夏にはサマーソニックの出演も決まっているそうです。

ゆっきーは、この曲を聴いた瞬間に「キター！！」と思いました。

専門的な事はわかりませんが、色んな音が重なり合って、

その重なるタイミングが絶妙で、巧妙な感じで、

今までにないサウンドにビリビリきちゃいました♡

これが「メロウ」ってやつか！！と、思いましたね。

とってもムーディーでセクシーなナンバーなので、

夜のドライブデートにオススメです♪

 

☆菜の花 / Nao☆(Negicco)

２００３年に結成された新潟在住のアイドル・ユニットNegiccoの

リーダーNao☆ちゃんの３０歳のバースデーを記念したソロシングル。

作詞はNao☆ちゃんです。

この曲、CDジャケットがとても可愛いんです。

Nao☆ちゃんがさくらんぼを口にくわえながらクシャッと笑った表情が

凄く魅力的で手に取りました。

そして、Nao☆ちゃんのバツグンの歌唱力、かわいい歌声に癒されます♡

特に、サビの音が階段を駆け上がるようにポロポロポロロン♬

と、気持ちよく流れるあたりは思わず口ずさみたくなるリズムで、

一人でのドライブもゴキゲンになっちゃう事間違いなしですよ♪

 

 

ほっとボイスのコーナーには、

脱サラをして、行方市でレンコン農家に転身した　小城謙治さんをお迎えしました☆

 

レンコンポーズ！

小城さんは、元々農業に興味があったそうで、

サラリーマン時代に知り合ったレンコン農家さんに弟子入りを志願し、

師匠の指導を受け、沢山学んでから、農家デビュー！

なんと、スタジオにお越し頂いた前日の５月１日からスタートしたそうです！！

【【【おめでとうございます！！】】】

小城さんは、はじめての農業に奮闘しながらも、

奥様とお子さんと一緒に新生活を始められています。

いま、若者の農業離れが深刻化していますが、

小城さんは、自然と触れ合う農業の事を、

人間らしくいられるとお話し下さいました。

自分らしく生きる小城さんはキラキラしていてとても魅力的でしたよ！

小城さんに続く若者が増えるといいなと願います。

 

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーでは、

茨城県茶道連合会　石州流水戸何陋会　会長の湊素仙（みなとそせん）さんを

お迎えし、美味しい煎茶の淹れ方など教えて頂きましたよ♪

 

 

お湯は一度ポットなどに移し器に容れてから急須に戻し、お茶を注ぐ・・・とか、

最後の一滴まで綺麗に注ぐなど、基本的なことがとても大切なんだそうです。

せっかくの新茶シーズン、丁寧に淹れておいしくいただきたいですね♬

 

また、５月２７日（日）みと文化交流プラザで、お茶会が開かれるそうです。

水戸市芸術祭の催しのひとつだそうです。

若手育成の目的で、中・高生は入席茶券を１０００円（５００円お得！）で

購入できるそうですよ！

 

 

皆さんからいただいたメッセージは、紹介できなかったものも

全部目を通しています。本当にありがとうございます。

ゆっきーこと、水間有紀☆ミ

 

 

コネクト水曜日！

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！！

 

４月２５日（水）放送回を振り返ります☆

 

ハッシュタグのコーナーでは　＃雑草　について話しました！

雑草って・・・と、思われた方もいらっしゃったと思いますが、

実は、雑草を特集した本が人気だったり、

インスタグラムで　＃雑草　の投稿数は６万９０００件を超えていたり、

以外に？？雑草人気はあなどれないのです！！

 

そこで、ゆっきーがご紹介したのは「雑草キャラクター図鑑」

静岡大学教授の稲垣栄洋（いながきひでひろ）さんが著者の本で、

なんと、雑草をキャラクター化し、物言わぬ雑草たちの意外な知恵と生態が

１コマ漫画でよく表されているのですが、とても面白いので、

ぜひ気になった方は本屋さんで本を手にしてほしいなと思います。

リスナーさんからの反響も大きく、やはり、身近な雑草だからこそ、

皆さん関心があるのだろうと感じました（＊＾－＾＊）

一方で、畑仕事などされている方にとっては、

天敵である事に変わりはないかもしれませんが・・・

新しい見方をご紹介しました☆

 

写真は、水戸スタジオの近くに咲いていた雑草だよ！

アップで撮ると可愛く撮れるみたいなんだけど・・・技術を磨こう！笑

 

ほっとボイスのコーナーでは、

一般社団法人　日本ホームパーティー協会　代表の　高橋ひでつうさんに

お電話でお話しを伺いました☆！

ホームパーティーと聞くと、お料理の準備が大変そう・・・

など、思われる方もいらっしゃると思いますが、

高橋さんにオススメいただいたのは、「持ち寄りパーティー」！！

みんなが少しずつ持ち寄れば、招く人の負担も減るし、招かれる側も気楽ですよね♬

 

それから、せっかくみんなが集まったのだから、

できるだけスマホは気にせずに過ごしたいもの・・・

そこで提案いただいたのが「玄関でスマホを回収する」

これには目から鱗でした☆

あるとどうしても気にしちゃうから、思い切ってその時間だけは手放してみると

いいかもしれませんね♬

みんなでリラックスした時間を過ごすのがホームパーティーの魅力☆

ぜひ、参考にして頂いて、大切な方と楽しい時間をお過ごし下さいね♬

 

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーでは、

「かわいいおにぎりづくり」にチャレンジ！！

ゆっきーが作ってみたのは・・・

「生春巻きおにぎり」！！

ステックオニギリの進化形！？

生春巻きの皮で巻くから運転中に片手で食べられて便利♪

ゆっきーは、ちらし寿司の素を使った簡単ちらし寿司に、錦糸卵、大葉、

ハート型にカットした魚肉ソーセージで可愛くしてみたよ♡

 

 

「いばらじおんのお稲荷さん」

今、SNSで流行っている、柴犬おいなりさんを‟いばらじおん“にアレンジ☆

ディレクターのえばちゃんとミキサーのかなやんには「えっ・・・」と

言われてしまいましたが、え～！？いばらじおんだってわかるよね？？笑

写真は、左の絵がミキサーのかなやん作、

真ん中はユッキー作のいばらじおんおにぎり（お稲荷さん）

右の絵がディレクターのえばちゃん作

リスナーさんからはかなやんのいばらじおんが一番似てるって

意見が多かったんだけど納得いかない～！笑

 

 

「１００均の型を使ってライスバーガー風おにぎり」

結論から言って・・・失敗です！！

敗因は、のりパンチが上手に使えなかった・・・

コツを掴めば簡単に使う事ができるはず！！リベンジを誓いました。

（え？コレナニって？パンダだよ♡笑）

でも、バーガーにするってのはいいアイディアだよね（＊＾O＾＊）！？

 

 

この回でも、多数のメッセージ、コーナーへのリアクション！

ありがとうございました！！お聞き頂きました皆様に感謝です♡

 

ゆっきーこと、水間有紀☆ミ

 

 

コネクト水曜日！

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！！

 

４月１８日（水）放送回を振り返ります☆

 

ハッシュタグのコーナーでは、

新しい手帳術として話題の　＃バレットジャーナルについて話しました♪

バレットジャーナルはSNSを中心に注目を集めている海外の手帳術で、

ニューヨークのデジタルプロダクトデザイナー

Ryder Carroll（ライダー・キャロル）さんが考案されたそうです。

 

準備するものはノートとペンだけ☆

ノートは、ドット方眼や方眼帳がオススメです♪

点や記号を使って、やる事を箇条書きで管理するのが特徴。

記号は、自分の好きな記号でOKなので、例えば・・・

デート＝♡

イベント＝☆

仕事＝・

など、自分がわかりやすいようにすればOKなのです！

 

毎日のTODOを記入する「デイリーログ」

１カ月毎の「マンスリーログ」

１年単位の「フューチャーログ」

どこに何が書いてあるのか分かる最初のページに設ける「インデックス」

この４つで構成するのがバレットジャーナルの基本です☆

 

ゆっきーも実際にバレットジャーナルを作って（書いて）みましたが・・・

作る前はなんだか面倒だな？と思っていましたが、

やってみるとスイスイ書けて、また、オリジナルの記号を考えるのが楽しくて、

思いのほか簡単に作ることができました（＊＾O＾＊）

今の手帳じゃ満足いかない方、ぜひ、試しにやってみて下さいね♬

 

この回には、かさま観光大使の平澤優香さんにもお越しいただきました☆！

アイドルのような可愛い笑顔にノックアウトでした♡

 

 

「第４７回　笠間つつじまつり」や「笠間の陶炎祭」についてご紹介頂きましたよ♪

８７００株ものつつじが植えられた公園は、

満開時は山全体が真っ赤に染まるそうです。

陶炎祭は、今年は「ごはんの器展」を開催☆

多くの方が楽しまれたことでしょうね！

 

 

ほっとボイスのコーナーには、

ファイナンシャルプランナーの柴田千青（しばたちはる）さんをお迎えして、

働く女性が気になるお金の話題をお届けしました☆

今回は・・・１０３万円の壁・１３０万円の壁についてや、

制度が変わった時にでてくる影響などお話しいただき、

改めて、税金や自分の所得するお金について考えてみる事ができました！

リスナーの皆さんにとっても勉強になる時間だったのではないでしょうか？

これからも、毎月第３水曜日にはファイナンシャルプランナーさんから、

為になるお金のお話しが聞けますので、ぜひ、今後ともよろしくお願い致します。

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーでは、

ハーブスクールエルフィの鹿志村恵美子さんをお迎えして、

虫よけ対策に有能なハーブについて色々と教えて頂きましたよ！

 

レモングラスなどの虫よけに効果的なハーブを、

ジェルにして体に塗るなど、対策を教えて下さいました！！

ハーブのローションやジェルにスプレーなど、

スタジオに色々とお持ち頂きまして、女子オンリーの水曜チームは大盛り上がり♬

ハーブは、香りもよく自然のものなので、体に塗布しても安心ですよね♬

リスナーさんから多くの反響をいただきました！

この夏は、ハーブで虫よけ対策☆してみませんか？

 

 

メッセージのご送付、ラジオのご視聴、

本当にありがとうございました！！

 

ゆっきーこと、水間有紀☆ミ

 

 

コネクト水曜日！

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！

 

４月１１日（水）放送回を振り返ります☆

 

ハッシュタグのコーナーには、な、な、なんと！！

プロレス界から　天山広吉選手にお越しいただきました！！

４月２２日（日）開催の新日本プロレス「Road to レスリングどんたく２０１８」

についてお話しを伺いました！！

 

 

ゆっきー、天山選手にお会いするのは初めてで、

お会いする前からドキドキしていたのですが・・・

試合中の強いイメージとはウラハラに、

入場シーンをオンエアーで表現して下さったり、水間ちゃ～ん！と呼んで下さったり、

サービス精神旺盛の大変優しい方で、一気にファンになっちゃいました♡

もちろん体つきは大きくて、トレードマークの髪形もイカシテて、

とってもと～っても強そうでしたよ！！

リスナーさんからのメールも多数届きました☆

新日本プロレス旗揚げ４６周年にして、大洗町での開催は初！！

歓喜されたファンの方が多数いらした事でしょうね（＊＾－＾＊）

 

 

ほっとボイスのコーナーでは、

国営ひたち海浜公園の広報担当　田代さんにお電話でお話しを伺いました☆

２０１７年の年間入園者数が過去最高の２２７万人を記録した国営ひたち海浜公園。

 

なかでも、ブルーの小さなお花「ネモフィラ」は特に人気ですが、

今年はネモフィラの開花が例年よりも早く、早めのご来園をオススメいただきました☆

また、チューリップも同時に見頃を迎えたそうで、

今年は、色んな色のチューリップがグラデーションで見られるなど、

２０１８年ならではの情報を教えて頂きましたよ♪

（毎年、植え方が変わるそうです。）

 

 

写真は、ディレクターのえばちゃんが実際に行ってきたもの。

とても綺麗ですね♡（ゆっきーは昨年行ってきたよ♪また行きたいな♬）

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーでは、

韓国美女‟オルチャンメイク“に挑戦しました☆

生放送中にしてきたメイクを半分落として、

半顔だけオルチャンメイクにチャレンジしたのですが、どうでしょう？？

 

 

もしかしたら、写真じゃなかなか伝わりにくいかもしれません・・・。

実際は、アイシャドーのオレンジ色が結構濃かったのですが、

いつもはベージュ系の薄めのシャドーなので、自分的には挑戦でした。

オルチャンメイクのポイント！眉は平行に濃く！

ここを特に意識したのですが、やはり、普段薄い色の眉メイクをしている

ゆっきーにとってはドキドキで、自身なさげな表情に（笑）

 

でも、今回やってみて、いつものメイクの見直しになったし、

流行を取り入れる事で、自分がバージョンアップした気がしました！

「いい女はいつだって更新を恐れない！」

慣れたメイクばかりしている自分に喝が入りました☆

 

皆様からのメールにいつも励まされています！

放送中に更新したツイッターにもリアクションを頂き嬉しかったです♡

ご視聴ありがとうございました！！

 

ゆっきーこと、水間有紀☆ミ

 

コネクト水曜日！

お聞き頂きました皆様、ありがとうございました！！

 

４月４日（水）放送回を振り返ります☆

 

気になる話題やトレンド情報をチェックして、皆さんの脳内にタグ付けしちゃう

「ハッシュタグ」のコーナーでは、なんと！

平昌オリンピックスピードスケート１５００ｍと１０００ｍで見事５位入賞を果たした

茨城県スケート連盟所属の小田卓朗選手をゲストにお迎えしました！！

という事で、もちろんハッシュタグは　＃小田卓朗　！！

 

平昌オリンピック会場では、自販機のコーラを自由に飲めたそうで、

コーラ好きの小田選手はとても嬉しかったそうです♪

でも、試合前は我慢したり・・・そんな裏エピソードまで披露して下さいました！

スタジオにお迎えしている間は、小田選手の大好きなアーティスト

「ASIAN　KUNG-FU　GENERATION」の「ループ＆ループ」

をBGMに流しました！この曲は平昌でも聞いていたそうですよ！

 

これからも男子スピードスケート界を牽引していくであろう小田卓朗選手の

今後にますます期待ですね！！みんなで応援しましょう！！

 

ほっとボイスのコーナーには、茨城の方言をイベント名にした

「ごじゃっぺ音楽祭」について実行委員会の鈴木さんをスタジオにお迎えして

お話しを伺いましたよ♪

 

ごじゃっぺ音楽祭は、６月２４日（日）

ひたちなか市勝田駅周辺のお店などで行われます☆

音楽・グルメ・お買い物が同時に楽しめるイベントで、今年で４回目の開催！

出演アーティストやチケット購入方法など、詳しくは、下記URLから

ごじゃっぺ音楽祭のホームページをご覧ください！

https://t.co/zK1l7sht9j

 

お話しを聞いているだけでもワクワクしてきました♪

笑顔がと～っても素敵な鈴木さん、ありがとうございました！

 

 

勝手に花嫁修業！～いつか王子様が・・・～のコーナーでは、

「りんごの可愛い飾り切り」に挑戦☆

生放送中に「市松模様（格子柄）」にチャレンジしましたが・・・

制限時間内にクリアできました♪

しかし、端の方はえぐれてしまったりと・・・まだまだ修行が足りないようです！

 

 

この回も盛沢山でお送りしました！

お聞き頂きました皆様、メールをお送り下さいました皆様、

本当にありがとうございました♡

 

ゆっきーこと、水間有紀☆ミ