IBS茨城放送ランニング部

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2017年08月18日(金曜日)

高橋圭太 ランニング記①

10月の第二回水戸黄門漫遊マラソンに出ます。

 

と生放送で宣言してから、数か月・・・。

 

練習を怠ってきました。

 

残りは、8月【ちょっと】・9月・10月。

 

ついに走り出しました。

そこで、ランニング部 部長にアドアイスをもらいました。

【練習 1ポイントレッスン】

●疲れても「足」を止めないこと

 

→実際、これができないのです。

 

どうしても5キロ走ると、歩きたくなります。

 

そこをこらえて・・・歩を進めていくと、走れる距離が延びるかもしれません。

一緒に、ランニングを楽しみつつ、フルマラソンに挑戦しましょう。