IBS茨城放送ランニング部

IBS茨城放送ランニング部

2018年01月21日(日曜日)

みなさんご参加ありがとうございました!

今日1月21日(日)に水戸市の千波湖畔でマラソンの練習会を行いました!

受付の7時半をすぎると続々と人が集まりました。参加してくれた方は50人以上!

 

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ラジオを聞いて来たよ!という人は30人ほどいらっしゃいました。

 

コーチはもちろん羽田野美智子さん。スポーツプラザ山新 石岡店クラブ長が

参加者をサポートしてくれました。

 

ストレッチの風景①

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ストレッチの風景②

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来月の沖縄マラソンに出る人は千波湖7週、つまり21km。

来週28日の勝田全国マラソンに出る人は3周~4週、つまり9km~12kmを目標に走りました。

私は来週の勝田マラソンの事も考えて3周=9kmにとどめておきました・・・

 

すこし風が冷たかったもののみなさんすがすがしい顔で走り終えていました。

 

 

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ランニングフォームのアドバイスをもらいながらの練習会。

 

大会前で不安な気持ちも多くあったけれど、ランニングを頑張る人たちと一緒に練習できてまた頑張れる気がします!という意見もありました。

 

久しぶりに走ってみよう!ということで、マラソン大会は特に考えていないけれども運動をするきっかけに!ということで足を運んでくれた方も多くいました。そして、東京マラソンに出場するという女性は4時間を切るタイムを目標にトレーニングを重ねているそうです…速い・・・

 

 

勝田マラソンに出場する方は残り1週間を切りましたが、焦ってたくさん走りこむのではなく、軽めに調整をして疲れを残さず本番にのぞみましょう!とのことでした。

マラソン大会に参加する人もしないひとも、ぜひ一緒に走りませんか?

私も時間を見つけて千波湖畔を走りますのでぜひ!

 

みなさん、今日はありがとうございました!

 

まずは勝田マラソン!がんばりましょう!

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