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2017年05月12日(金曜日)

体を鍛えに出かけませんか!

5月12日(金)のレポートを担当した前田です!

運動は得意じゃない~でも体を鍛えねばと一念発起した私がやってきたのは

常陸大宮市石沢のわかば健康クラブ大宮店さんです。

 

国道118号を大子方面に向かい市役所入口交差点付近に見えてくる三角屋根の建物。

中に入ってみるととってもフラットで広いフロアが広がっていました。

ガラス張りなので太陽光が明るい~。

 

 

ここはフィットネスクラブ!

大宮店にはお子さんが楽しめる工夫がたくさんあって小さなお子様がいらっしゃるお父さん、お母さんも気軽に利用できるそんなジムでした。

 

シニアにも利用のしやすい軽負荷の油圧式マシーンにランニングマシーン。

マットブースはバランスボールやストレッチが広々できそうです。

先ほどお話したキッズスペースには滑り台にブランコに・・・トランポリン!?

なんとフロアのはじに直径4mもの大きなトランポリンがあるんです・・・。

 

このトランポリンはお子様の遊具にもなりますがエクササイズ用トランポリン!

5分間飛ぶだけで1kmジョギングしただけの運動量に相当するんだそうです!!!

いやいや、そんな激しい運動じゃないよね?とぴょんぴょん・・・。

10回程度飛ぶだけでうっすらと汗をかいてしまいました・・・。

すごいです!とっても手軽にできるのにしっかりと鍛えられそう・・・。

しっかりとトレーナーさんからもアドバイスをいただけるようで、何から始めればいいかわからない!といった方にも優しいなと感じました。

 

脱!運動不足を前田は掲げようかと思います。

 

さて、ここで皆様にお知らせです。

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じゃじゃん!

このたび、「スクーピーレポート ステッカー&ブログ大作戦!!」

が始動しました。

もっともっと県内の皆さんにi-fmを知ってもらいたいということでスクーピーレポートにお邪魔させていただいた店舗や人にi-fmステッカーを目立つ場所にはってもらおう!そんな作戦です。

 

ステッカーを貼らせていただいた場所は随時ブログにてアップしていきますのでぜひ皆さんも街角でi-fmステッカーを探してみてくださいね♪

お写真はわかば健康倶楽部代表の石田文夫さんと!ステッカーは大宮店の入り口に大切に貼っていただきましたよ~!